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糖尿病逆 突破 你迷路了嗎？本書將帶你找回健康 喚醒你沉睡已久的身體機能 親愛的朋友 我將在這本書裡，幫助你擺脫糖尿病所帶來的種種痛苦，只要 12 週的時間，你的病情將會大大獲得改善，身體也能恢復比以往更加健 康。 這並不是我自信，而是95％的糖友，以錯誤的方式控制病情，往 往治標不治本，甚至更多的糖友不知如何控制血糖，時間久了，反而 造成各種併發症，苦了自己也苦了家人。 所以，在這本書裡，我要顛覆你的思維，逆轉你的病情，讓你看 到： 你身體將能恢復健康，提升胰島素感受性，把血糖、糖化血色素 維持在健康的標準值，並且將藥劑量降到最低，甚至完全擺脫藥 物。 1 提升胰島素感受性有什麼好處？ ○ 讓我簡單的說明一下： 其實95%糖友都是屬於第二型糖尿病，第二型也有分成兩類，極 少數量是因為胰島素分泌不足，而大多數都是因為胰島素無法發揮作 用，讓葡萄糖 （也可以稱做血糖）順利進入細胞，血液中糖分多高， 造成第二型糖尿病。 胰島素可以想像成是一把鑰匙，用來開啟細胞的大門，讓葡萄糖 可以進入細胞。但是第二型糖尿病友，這個機制會失效。這樣的症狀 又被稱作＂胰島素阻抗＂。 也就是說，如果我們能使胰島素發揮作用，血糖自然能有效得到 控制。 但是醫生往往只是開給你許多藥物，作為治療方式，久了只會加 速肝臟、腎臟的衰竭。我並不是說這些藥不好，都不要吃，很多時候 藥物往往能夠救你一命。不過這樣的治療方式，只是治標不治本。 2 為什麼只是治標不治本？ ○ 因為長年以來醫師只能利用各種藥物，設法去「彌補」失衡的 胰島素，卻無法從根本的關鍵問題著手直接處理。 讓我們來看看目前常見的治療方式： 1. 最常見的是注射胰島素，通常使用於第一型糖尿病，因為第一型 糖友的胰臟β細胞，無法正常製造胰島素，所以必須注射人工胰 島素。 但是往往第二型糖友到最後，都必須注射胰島素，因為一開 始胰臟雖然沒問題，也可以正常製造胰島素，但是胰島素這把鑰 匙無法正常開啟細胞大門，讓葡萄糖進入，這時候胰臟就會分泌 更多胰島素硬要把門打開，久而久之，製造胰島素的β細胞就會 衰竭而死。 2. 某些口服藥可以減少肝臟製造的葡萄糖 （這是由肝醣轉換而成 的），對於第二型的糖友，肝臟會釋放過多的葡萄糖，尤其是在 夜間（在正常情況下肝臟僅會釋放少量的葡萄糖），結果造成清 晨的血糖濃度偏高。 3. 另外也有藥物是不斷刺激胰臟分泌胰島素，用更多的胰島素去開 啟細胞大門，但久了一樣會使胰臟敗壞。 4. 當然也有可以提高胰島素感受性的藥物，但是當葡萄糖順利細胞 後，如果無法被有效運用，會轉換成脂肪儲存起來，這反而會造 成肥胖或更多其它副作用 。因為過多的脂肪會影響，降低胰島素 感受性，這個我將會在後面更詳細為你說明 ，而且能將葡萄糖燃 燒轉換成能量的粒線體，在細胞中脂肪過多的情況下，這個機制 往往也無法正常發揮效用 。 ☆何謂粒線體？ 粒線體是細胞中，可以將葡萄糖和脂肪燃燒產生能量的小火爐。 這些方法或許可以讓你短時間內有效控制血糖，但是你想吃一 輩子的藥，打一輩子的針？ 那要怎麼做才能打開機制 ，又同時保護身體器官呢？ 3 你需要一個全新的思維 ○ 大多數糖友認為 ：要改善病情的第一步是改善血糖值，你是否 也這麼認為呢？ 很可惜的是，這樣往往會使身體狀況越來愈糟。美國著名醫師艾 略特 ‧喬斯林曾經說過：「各位，我們需要的不是一大筆研究經費， 而是一個全新思維。」 因此，在你想要改善身體健康前，必須先改變你的思維。有一個 正確的思維與態度，才是成功打敗病魔的關鍵。 那第二步呢？也不是改善血糖，而是必須改變細胞對胰島素的感 受性。感受性提升，血糖自然會得到控制，維持平衡。 還記得我前面所說的嗎？第二型糖友身體裡胰島素這把鑰匙，無 法順利開啟細胞大門，讓葡萄糖進入細胞中，所以請你想一想，如果 我們能直接處理改善身體細胞對胰島素的感受性，藉以幫助胰島素再 次正常發揮效用，那豈不是真正解決了第二型糖尿病的關鍵問題。而 這樣的方法和以往傳統的療法有著極大的不同。 我們不應該只是依靠藥物「彌補」、「抑制」，或不斷刺激胰臟分 泌胰島素，再多的藥物可能也無