中医美容介绍课件.ppt

中醫美容DIY 台北市立聯合醫院 -中醫院區 地址-台北市昆明街100號 楊素卿醫師 中醫美容DIY 健美的體態令人嚮往， 皎好的面容使人羨慕， 漂亮一生讓人容光煥發， 生活美好，充滿幸福。 美，是人類永恆的主題。 美容即是美顏，古代稱之為益容、留顏、駐顏。 中華歷代先賢使用天然療法，注重整體，融合內服與外用的各種保健方法， 既注重外在皮膚病的預防與治療， 也強調體內臟腑的滋養，所以除了應用中草藥與膳食的美容之外， 也重視針灸、氣功、推拿、刮痧、藥浴`拔罐等在美容中的整體調節作用。 食物與中藥美容 美麗的容顏離不開均衡的營養，而各種營養素的主要來源是食物，所以食物是美容的益友。 利用食物進行美容，在我國有著悠久的歷史，屬於食治和食補的領域。 在我國最早的一部藥學專著《神農本草經》中，具有美容作用的中藥有:生薑、蔥白、大棗、芝麻、山藥、核桃、百合等20多種。 蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素和水 是人體的六大營養素，還有微量元素和纖維素等都是維持人體正常生命活動以及修飾皮膚，美化面容不可缺少的物質。 所以飲食應該多樣化，不偏食，以攝取全面、合理與平衡的營養，讓食物成為面容姣妤的益友。 中藥，也是顏面美容的益友。在我國古代人們就會用鳳仙花染指甲， 用青黛描眉; 服何首烏可以鳥黑鬚髮， 服珍珠粉可以悅顏潤膚。 食療美容方 除皺蓮子龍眼湯 【處方組成】蓮子一兩、芡實一兩、惹苡仁一 兩半 龍眼肉三錢、蜂蜜適量 【功效作用】健脾益氣 補血潤膚 白面美容。 【製備用法】將上四藥加水500亳升，微火煮l小時即成。 用少許蜂蜜調昧 l次服完，將蓮子與湯同吃。 【說明】 龍眼肉大補氣血、蓮子補脾 薏苡仁、芡實均為平和健脾之品。 現代研究證實，芡實含有美容必需的維生素A、B、C。至於蜂蜜，功用亦在於補脾。 特別是蜂蜜中的嗨類物質，能刺激皮膚細胞的生長和促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潔白潤滑、細膩，還能減少部分皺紋。 黑耳紅棗湯 【處方組成】黑木耳一兩、紅棗20枚 【功效作用】健脾補氣 活血行瘀 治療面部黑斑。 【製備用法】將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮l小時左右。 服時加蜂蜜少許調昧，早晚各l次。 【說明】 黑木耳，現代科學研究證實，黑木耳含維生素A、B,、B,，能潤膚，以防止皮膚老化。在《本草綱目》中載: 黑木耳能去「面上黑斑」，並單以黑木耳焙研為末，每於飯後熱湯沖服3克，認為一月可以治癒面部黑斑。 從中醫角度分析，黑木耳之所以能治療面部黑斑，在於它有活血行瘀的功效，能使血脈通暢，消除面部因血瘀而成的黑斑; 更加大棗補脾益氣，使脾氣健運，能統攝血液運行，使其不致外溢於脈管之外，瘀血也就不易產生，從而產生了協助黑木耳活血袪瘀，去除面部黑斑的作用。由於黑木耳有活血作用，故孕婦慎用。 薏米百合粥 【處方組成】薏苡仁一兩、百合二錢 【功效作用】清熱潤燥，治療面部扁平疣、痤瘡、雀斑。 【製備用法】將薏苡仁、百合放入鍋內，加入適量的水， 煮沸後，微火煮l小時即成。 早晚空腹食用，可加適量糖或蜂蜜調食。 說明 薏苡仁酯已證明有顯著抗癌作用，則必須生用。面若用於清肺熱、化癰腫，則必須重用、生用。 扁平疣、座瘡、雀斑的發生多與熱邪蘊於皮膚有關。 現代科學研究證實，薏苡仁能清熱利濕具有抗病毒作用，是治療扁平疣的優良食品。 補血歸元仙酒 【處方組成】當歸、龍眼肉、妤酒適量 【功效作用】養血益顏。 【製備用法】將上藥放入酒瓶中，加白酒，浸泡7天後，即可飲用。 晚餐或臨寢前少飲。 【說明】 當歸補血，龍眼肉既能健脾，又可補血，為古代美容之佳品。 現代研究證實，龍眼肉富含維生素B和C，確有防止皮膚衰老，消除黑色素沉著，悅白皮膚的功效。 故本藥酒對於能飲酒的人來說， 能發揮很妤的補血美容作用。 綠銀湯 【處方組成】金銀花三錢、甘草二錢、綠豆五錢 【功效作用】清胃瀉肺，療粉刺。 【製備用法】金銀花、甘草二藥，加水1200亳升煎成800亳升，再入綠豆燜涼。 當開水喝。 【說明】 本湯不只可以治粉刺，青春痘。 本方是一帖清熱解毒的食療方劑。 平時喝可以解毒又可通便。 補益氣血藥肉粥 【處方組成】羊肉一斤六兩、當歸五錢、白芍五錢、熟乾地黃各五錢、黃耆五錢、生薑一錢、梗米三兩 【功效作用】補氣益血，頤養容顏。 【製備用法】取精羊肉四兩細切。剩餘的羊肉先以水3000亳升，並藥煎取汁1500亳升，去渣，下米煮粥，將熟之時，入切細羊肉煮粥，肉熟加人調科即得。早晚空腹食用。 【說明】 羊肉，以公羊肉為佳。羊肉，歷代均用作補陽佳品，含蛋白質ll.l%，脂肪28.8%，並具有美容作用的維生素A、B等，能溫補氣血; 當歸、白芍、乾熟地黃皆為常用的滋陰補血之品; 黃耆