涌泉穴―――滋阴降火在足底.docxVIP

涌泉穴―――滋阴降火在足底“邪客于足少阴之络，令人咽痛，不可内食……刺足下中央之脉”―――《内经素问·缪刺论篇》“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”―――《内经灵枢·本输》在中医理论中，肾是一个功能极其广泛的重要脏器。中医学认为肾脏有三个方面的功能：一是藏精，促进人体生长发育生殖，被称之“封藏之本”。二是主持人体的水液代谢，又有“水脏”之称。三是主纳气，为“气之根”。明朝随着命门学说的兴起，肾在人体中的重要作用受到进一步重视。因为肾内存在着肾阴、肾阳，为五脏六腑阴阳的根本，故肾又有“阴阳之本”、“先天之本”之称。生理情况下，肾阴、肾阳相互依存、相互作用，共同维持着机体的阴阳平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；大便不成形或小便次数多、量多，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，牙齿松动，头发脱落；男子遗精早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口干咽干，内心烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便色黄量少，舌红少苔或无苔。不久前，我在门诊时曾经遇到过一位老师，女，45岁，反复咽喉疼痛伴有异物感1年余。1年前确诊为慢性咽炎，多在劳累过度或食用辛辣之物后发作，曾服用多种抗菌药和清热解毒药均无效，注意休息和饮食后缓解。近日因劳累过度，咽痛再次发，伴有异物感，吐之不出。症见咽部微红不肿，有滤泡，自觉畏寒怕冷，平时手足冰凉，舌淡苔白，脉沉迟无力。予以悬灸涌泉穴，以自觉温热为度，30分钟后这位老师的咽痛缓解，异物感减轻，又治疗5天，症状消失。随访3个月未见复发。这位老师的慢性咽炎就是由于肾阳虚。虽然咽喉疼痛，但是她的咽部微红但不肿，加上平时有手足不温，畏寒怕冷的阳虚症状，所以属于肾阳虚所致。她的咽喉疼痛是由于阳虚，阴阳不能相互依附、互根互用，致使无根之虚火上浮，造成上热下寒。正如江苏名医干祖望所言:“(慢性咽炎)真正属阴虚者，十无二三。”治疗这样的慢性咽炎，只需引火归原即可。所以用悬灸涌泉穴引火下行，使疾病得以痊愈。我还曾经接诊过一位阿姨，因为老伴车祸突然去世，入睡困难近10月，伴有心悸、怔忡。口服抗抑郁药睡眠时间2小时左右，严重时彻夜不眠，五心烦热，记忆力严重下降，大便干结。因为睡眠困难，血压升高，经常烦躁，焦急，兴趣减少，有轻生的念头。舌质红，苔少微黄，脉弦细数。根据这个阿姨的症状不难给出诊断:失眠。考虑到该病是由于思念和悲伤过度，导致心血耗伤，神无所依，心肾不交所致，于是让实习的学生帮助艾灸手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，目的在于交通心肾。艾灸半小时后阿姨竟然安然入睡。治疗结束后，叮嘱阿姨回家后自己艾灸这两个穴位。一周过后，阿姨睡眠的症状明显好转，经过一个半月治疗后，失眠基本痊愈，现睡眠时间能达6小时，精神饱满。（注：劳宫穴在手心，是心包经的穴位，握拳屈中指时，中指尖所按住的部位就是劳宫穴。）中医认为，肾，属水脏，水在下；心，属火脏，火在上。正常情况下，心火下降于肾，能温暖肾水，使肾水不寒；同时肾水上济于心，能滋养心阴，制约心阳，使心阳不亢。一旦这种情况发生改变，就会出现心肾不交，水火不济。肾水亏了，心火就相对地旺盛起来。火一旦蒸腾起来，水就不能够遏制它，这时就会出现虚火上炎的情况，表现为多梦、思虑、容易心烦，阿姨的失眠就是这种情况引起的。更严重的就会出现五心烦热。所谓五心，是指手心、足心、心口。五心烦热是指这五个位置出现发热的情况，在夜晚比较明显，是典型的肾阴虚的表现。此时，就需要交通心肾，艾灸涌泉和劳宫就是一个很好的方法。那么涌泉穴在哪里？为何有如此的神效呢？涌泉最早见于《灵枢?本输》，该穴位于足心，为足少阴肾经的穴位，足少阴肾经的脉气由此而出，……贯脊属肾，络膀胱，上……循喉咙，挟舌本。所以《灵枢·本输》言：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴，居于足心，具体如何找准呢？取穴的方法是：从足趾的第二、三趾趾缝间开始到足跟划一条直线，这条线的上三分之一与下三分之二的交界处即为涌泉穴。另外一种简易取穴的方法是做卷足动作的时候，脚心上三分之一的地方会出现一个“人”字形的沟，这个“人”字沟的顶点就是涌泉穴。因为涌泉穴是足少阴肾经的起点，足少阴肾经向上联系肾、膀胱、以及喉咙和舌，所以就可以用涌泉穴治疗咽喉以及言语障碍方面的疾病，这就是中医所说的“经脉所过，主治所及”的道理。因为涌泉穴所在的肾经联络着肾脏，所以就能够调节肾的阴阳失衡，如肾阳虚、肾阴虚等等。现代医学研究证明：刺激涌泉穴，能使局部神经末稍的敏感性大大增强，使植物神经和内分泌系统得到调节，增加局部的血液循环使腿脚运动灵活，有助于醒脑提神加强记忆。由于涌泉在人体的最