《运队氙治疗技术》第十四章 水中运动(概述 ).pptVIP

第十四章 水中运动;第一节 概述 ;第一节 概述 ;一、水中运动的机制 （二）水静压效应 水在静止的条件下，水分子给身体表面施加的压力称为水静压。一般情况下，水静压的大小随水的密度和患者身体在水中深度而增加。 利用这一原理，在进行适当的运动时有助于患肢肿胀的消退，还可以促进静脉回流，因此，水疗有消肿的作用。 ;一、机制 （三）水流、涡流和水射流效应 在水中运动时，水流可成为患者的助力或阻力。涡流是通过人工调节浴盆内设置的喷嘴方向形成的旋转水流。水射流则是通过水枪喷嘴射出的高压水流，应用2～3个大气压的定向水流射向人体，有很大的机械性刺激作用。水流、涡流、水射流可在治疗患者时，灵活选用，配合治疗患者。 ;一、机制 （四）水的温热效应 利用水的温热和热传导效应，对患者实施镇痛、软化组织挛缩、缓解痉挛等作用。对运动后的酸痛（乳酸堆积）是一种较好的放松活动，可减少疼痛发生，减轻疼痛的程度。 ;一、机制 （五）水中的有氧运动 水中运动是非常有效的有氧训练方式，而且由于浮力的作用对关节、脊柱不会产生继发性损伤，因此非常适合颈肩腰腿痛患者的训练，但对有心功能有问题的患者，在应用时要予以慎重。 （六）水的化学效应 水是良好的溶剂，可以溶解多种水溶性化学物质和气体，利用这一原理，可以在水中运动的同时