6月第二期中医讲座.doc

健 康 教 育 知 识 讲 座 第七期 2015年6月 健康教育活动记录表 活动时间：2014年6月20日 活动地点：中医院会议室 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：中医 组织者：彭城镇中医院公共卫生科 接受健康教育人员类别：65岁以上老年人 接受健康教育人数：40人 健康教育资料发放种类及数量：80份 活动内容： 1、中医讲述“刮痧”概念 2、刮痧疗法适应症 3、如何刮痧 活动总结评价： 参加讲座的居民了解了中医如何预防中暑？ □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人（签字）：刘渊博 负责人（签字）：刘渊博 填表时间：2014年06月20日 通知 彭城社区居民： 为提高社区居民的中医保健意识，让社区居民了解中医博大精深的保健疗法，树立健康的生活理念。决定举办中医健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2015年6月20日15：00-15：30 地点：中医院会议室 讲座内容：中医话刮痧 授课人：贾丽丽 参加人员：社区居民 峰峰矿区中医院 2015年6月18日 中医话刮痧 主讲人：贾丽丽 第一讲:识刮痧认识刮痧 “痧”就是痧症。在元朝危亦林所著的《世医得药方》中有最早的痧症，绞肠痧的记载，明朝出现了痧症的说法。医师们常会遇到的痧症一般有：绞肠痧、闷痧、落弓痧、伤风咳嗽痧、痘前痧等。刮痧就是刮去“痧毒”。通过刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到皮下出血凝结成像米粒样的红点儿为止，再通过发汗使毛孔张开，痧毒随即排出体外，从而使痧症治愈。 渊源：旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解，这是刮痧治病的雏形。 ? 第二讲:刮痧疗法适应症* 刮痧疗法适应症* 　　内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。 　　外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。 　　儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 　　五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。 　　妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。 第三讲:如何刮痧*?如何刮痧* 如何刮痧有效果？如何刮痧是正确的？ 刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。按刮痧部位，一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛，则取坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。 一般是按照刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。 ? 刮痧是用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。刮痧时常用到刮痧油和刮痧板，刮痧板常用的有水牛角和玉石两种，刮痧油药店有售，在家应急时也可用香油和橄榄油代替。下面教你如何刮痧。 　　刮痧时先涂刮痧油，让患者肌肉放松，使刮板的钝缘与皮肤之间呈45度夹角，用腕力和臂力，顺着一个方向刮，不可来回刮;要分段刮，不可无序地乱刮。 　　刮痧方向的一般原则是由上而下、由内而外;先头后颈，先背后腹，最后刮四肢关节。 　　关节部位应采取点揉或挤压手法。用力要均匀适中，由轻渐重，不可用蛮力，忽轻忽重。若患者明显感觉皮肤痛觉时要轻刮几次，但可多刮几遍。 　　以刮痧部位出痧后呈现微红色或紫红色的痧点、斑块为度。一般血瘀、实证、热证较容易出痧，且疗效与出痧的多少有关。而寒证、体胖与肌肉发达者、服药多者，特别是服用激素类药物者不容易出痧，但只要刮痧的部位、方法正确，就有治疗效果，不可一味地强求出痧。 刮完后，擦掉刮痧油，让病人休息一会儿，再适当的饮用一些姜汁糖水或白开水，患者会感到轻松、畅快。 刮痧治疗肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：????疼痛～早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。????功能活动受限～肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出