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教你读懂体检指标的临床意义 2013-03-12 16:12 ???????? 教你读懂体检指标的临床意义 ????关注自身的健康，重视健康体检已被越来越多的人重视。但不少人在接受体检后，面对体检报告就像看天书，搞不明白体检结果表示的意义，因而也不知道自身健康究竟存在哪些问题。花钱体检一场，结果不明不白，这样的体检，检了也白检。其实，我们只要粗略地了解一下各项体检指标所代表的临床意义，就基本能对自己的健康状况有个大致的判断，以便针对体检发现的问题，及时做进一步的检查，把疾病消灭在萌芽状态。 ???? 血压检查： 分????类 收缩压 舒张压 正常血压 130 85 正常但偏高之血压 130-139 85-89 高血压～轻度 140-159 90-99 高血压～中度 160-179 100-109 高血压～重度 180-209 110-119 高血压～极严重 ≧210 ≧120 注意事项： １、充分的睡眠与休息，避免过度劳累与精神紧张。 ２、适度轻松的运动，维持理想的体重。 ３、保持大便通畅，预防便秘。 ４、避免用太冷太热的水洗澡或浸浴。 ５、选择新鲜的食物，避免腌制及加工食品，如咸菜、荫瓜、酱瓜罐头等。 ６、忌食含钠量极高的食品及蔬菜，如面线、蜜饯、饼干、芹菜、胡萝卜、海带、紫菜、发芽蚕豆等不要大量使用。 ７、避免