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健康从肾脏开始（中） (2010-06-11 07:21:42)/s/blog_53758cd30100jzqg.html?tj=1 保健高尿酸肾脏腰疼嘌呤健康 分类： 中国医学科学院北京协和医院 原副院长 内科教授 李学旺作客《健康北京》 腰疼就意味着有肾病吗？ 生活中有许多人腰疼，肾脏的俗称叫做腰子。腰疼是不是一定是慢性肾脏病呢？ 慢性肾脏病肯定可以发生腰疼。肾结石的病人的剧烈疼痛是肾绞痛。急性肾盂肾炎会腰疼。还有一种是腰酸，指不出什么地方疼，是在下部酸疼，这也是肾脏疾病。 但是是不是腰疼就一定是肾脏病，回答是NO，不是的。有的是扭了腰。还有一种是骨头疼，腰椎间盘突出，它也是腰疼。 希望大家注意，腰痛和肾脏有关系，但并不是都有关系，肾脏病可以腰疼，不是肾脏病也可以腰疼。 高尿酸血症会对肾脏造成损害 高嘌呤饮食和肥胖易导致高尿酸血症。 很多代谢有问题的人，吃了海鲜之后诱发痛风，喝了啤酒血尿酸高。啤酒海鲜动物内脏属于高嘌呤食品，容易引起肾脏损伤。 肥胖的人也容易得高尿酸血症，有一种代谢综合症：肥胖，血压高，尿酸高，血糖高。 ?预防高尿酸性肾病应该注意饮食习惯。 来源：(/s/blog_53758cd30100jyfa.html) - 健康从肾脏开始（中）_拾趣_新浪博客 尿酸产生是一种代谢东西产生的，是嘌呤代谢所产生的，可是尿酸的排泄是要经过肾脏排泄的，所以高尿酸血症的人，肾脏是会有损害的。一个是有尿酸性的结石，还有高尿酸性肾病，也可以引起肾功能的衰竭。 所以说高尿酸本身和饮食有关，和代谢有关，最终造成肾脏的损害同时也可以引起肾功能衰竭。 吃什么会损害肾脏？ 蛋白摄入要限制，高嘌呤食物摄取需谨慎。 以上食品嘌呤含量由高到低依次是动物内脏 鲤鱼 豆腐 黄瓜。即C D A B .动物内脏尤其是肝脏嘌呤最高。 不当的生活方式会给肾脏造成损伤 人到底要喝多少水？有固定量吗？什么样的天气都一样吗？每个人都一样吗？ 人喝水多少，肾脏是可以调节尿量的，人的正常尿量应为400-2500毫升。一般来讲是要维持每天的尿量应该是1500毫升左右，正常尿量和天气有关，和喝水有关，和每个人的需要有关。 对于泌尿系感染病人要多喝水，尿量多了把细菌都冲下去了。 观察尿的性状可以及早发现肾病 不只是要观察尿的颜色，还有尿的气味，尿里有没有泡沫，尤其是泡沫长时间不消下去，可能是蛋白多了。 还要看尿的次数和排尿的感觉，白天尿多还是晚上尿多。晚上尿的很多，白天尿的少，往往就是肾脏病的早期症状，如慢性肾功能不全，高血压肾病都是晚上尿多。 ??? 尿频，尿急，尿痛往往是泌尿系感染。 关注肾脏健康定期检查很必要 血常规，尿常规，量血压，肌酐和尿素酐。90%的肾功能衰竭患者为高血压。 1