准备怀孕地经验收集整理- 从基础体温看排卵优劣.pdfVIP

对女性来说，每月一次的排卵非常重要，几乎所有的生理机 能都围绕着它而展开，LP 的发育成熟到排出形成了一个完 整的生理周期，周而复始！ 这是女性的生理特点，是与男性最大不同的地方，男性从来 就没有明显的周期变化！ 于是，女性就比男性多了一件事情——确定自己的排卵日期！ 排卵在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的 14 天！ 但是，下次月经会在那一天来呢？谁都说不 ！ 所以，医生们一般要求大家测基础体温，也就是BBT ！ 基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此， 测量的要 求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6 小时以后，醒过来不 能有任何动作，等等。否则，测到的温度就毫无用处！ 一般来说没有其他因素能够影响到这个温度，除了激素！ 所谓基础体温，是男女都有的，但是男性体温没有什么变化， 始终呈单相状态！ 而女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所 以基础体温就会出现波动。正常女性的基础体温以 PL 日为 分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温。 每个月都能够测到双相体温的JMM 是很幸运的，说明内分 泌很正常！但是也有不少 JM，就从来没有测到过有规律的 体温变化，对于她们来说，看着每天体温的起起落落，难免 心潮起伏，七上八下！！ 温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲 线的走向，大致反映了孕激素的波动。 在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲 线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分 泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作 备，于是体温 急剧上升，呈高温态势。 这就是JMM 梦寐以求的典型的双相体温! 既然BBT 的走向基本上反映了孕激素的波动，JMM 就应该 重视这个工作,因为用这条曲线来判断黄体功能是很正确的。 从BBT 的走向上，你自己就能够看出许多问题：当高温比低 温高出0.3-0.5 度以上，高温天数保持12 天，从低温爬升到 高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功 能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在 着问题。 孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基 础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不 育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受 精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出 现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素， 或者是促进产生孕激素的药品。 观察一条比较标 的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以 后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和 卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。 许多JM 在 PL 后的 二天，发现体温没有明显上升，就很 疑惑，甚至担心！其实 PL 的 二天，体温仍然较低，是符 合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了！ 黄体的寿命一般是 14 天，除掉排卵后一天可能的低温，以 及YJ 来以前的降温，整个黄体期能够维持12 天的高温，就 很正常，说明你的黄体功能十分良好！不必奢求有长达 14 天的高温的。 根据BBT 的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温 向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就 是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降， 而雌激素的下降也会影响到体温。 进了高温区，黄体的寿命是14 天，所以总是会维持12 天左 右的高温期，当你发现在PL 后的 6 天-- 10 天之间，有 一天体温突然下降，而在 二天体温又明显升高了，那么你 非但不要着急，反而应该高兴才是，根据其他 JMM 升级经 验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是 不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定 降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过 了16 天，进入了18 天，那么几乎可以肯定你已经是HY 了. BBT 双相,是不是说明一定发生了PL，在过去，大多数人认 为是这样。但是，现在发现，情况并不这样简单！ 在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT 双相的 假象：一种类型为直径＜15 毫米小卵泡黄素化周期；另一种 类型为未破卵泡黄素化综合征。 一种类型是卵泡到了 15 毫米左右不长了；另一种类型是继续长下去直到 30 毫米以 上而就是不排！这二种类型，都能够使孕酮升高；BBT 也成 为双相；子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有 经验的医生也难以做出明确诊断！