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认识自我 发现潜能;导语;;辅导目标;;二·自我反省：我的优缺点;三、自我比较：我的变化;小组讨论1、上述所列出的变化哪些是积极的对成长有利的？哪些是消极的，对成长不利的呢？2、回想你的成长历程，你认为对你影响最大的一件事情是什么？讲给同学听听，看看他们有什么建议。小组讨论。3、全班交流分享。;四、方法学习：如何认识自己;五、以人为镜：他们眼中的我;六、结束活动：拥抱自己;1、 自我的构成：美国心理学家詹姆斯把“自我”分为主题我和客观我，既把“自我”一方面当主体理解，它能够认识客观现实的自己；另一方面又把它把当做活动的对象或内容。我国心理学家一般认为自我有两个方面构成（1）主观自我，它是指自我反省，是对客观的自我存在意识。（2）客观的我，它包括三个要素，即物质的“客我”、社会的“客我”和精神的“客我”。;2.自我认知的途径：（1）自我反思与觉察，通过回顾过去的经历，将现在的我与过去的我进行对比，觉察、感知自己的变化，发现新的自我，体验成长的快乐。（2）同别人比较，比较是认识事物的重要方法，有比较才有鉴别。初中生的价值观、人生观开始形成，往往会自觉或不自觉地和周围的人以及各种媒体中的人物形象进行比较。通过比较确认自己现在的状态，并会产生一个理想自我的形象，这是学生个性走向成熟的强大推动因素。（3）分析别人对自己的态度和评价，别人对自己的态度和评价是认识自己的重要依据之一