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快速跑体育说课精要
* * 体育说课——快速跑技术 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教法与学法 教学过程 教学效果 一、教材的分析 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家学生体质健康标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带去负面影响,为了达成较好的课堂教学目标,本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的各种跑的练习及充满激情的教学竞赛,充分激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。 二、学情分析 (1)初一的学生表现欲强,学习兴趣很高,他们都希望能通过展现自己的能力,吸引同伴的眼球。 (2)小学时候已经初步学习了快速跑技术,但是学生的总体水平参差不齐,突出表现在跑姿方面。 (3)该技术因为动作相对比较枯燥,学生的学习兴趣普遍较弱,所以如何培养学生对该技术的兴趣,有 效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。 三、教学目标 认知目标:通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领,以及练习快速跑对提高身体素质的作用。 技能目标:通过练习使学生较好的掌握起跑后加速跑的方法,发展学生的快速起动后加速跑的能力。 情感目标:通过学习培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。 四、教学重点、难点 教学重点:学生能了解并掌握快速跑的基本动作要领,进行积极自主练习。 教学难点:跑动中快速摆臂及后蹬动作的协调配合,保持身体平衡。 五、教法与学法 教法: 根据学生生理、心理特点,本课教学主要采用了讲解法、示范法、游戏法等方法。 学法: 自学法——培养学生独立获取知识的能力 自练法——可以提高学生的实践能力 讨论法——可以通过各种探讨交流见解,培养学生的团队合作精神。 创设情景 引出课题 收心热身 激发兴趣 合作探究 自主学习 稳定情绪 恢复身心 过程设计 六、教学过程设计 (一)创设情景、引出课题 (3分钟) 导入新课: 课上,教师提问:同学们!生活中当遇到危险时,我们怎么处理? 学生:通过学生展开讨论:(躲避、跑开-----------) 引出课题:那么,我们怎样才能安全、快速的跑开,远离这些危险呢?这就是我们本节课教学内容——学习快速跑技术 学生:通过学生的进一步学生讨论。。。。在教师的启发诱导下 总结出快速跑分:(快速跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四大部分) (二)收心热身、激发兴趣 (8分钟) 1、徒手操:充分活动学生身体的各个关节,防止运动损伤。 2、热身小游戏:长江---黄河 方法:把学生平均分两队,一队为“黄河”一队为“长江”,面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后,当口令是“黄河”时,“长江”转身跑,“黄河”直追“长江”拍到对方得1分,如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时,方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。 让学生得到充分活动,防止在课堂教学中出现受伤等安全隐患。 1、试一试: 学生活动: 在小组长的带领下,各小组站立式姿势在跑道上进行20-----30米的加速跑练习,练习次数3次。学生通过自身练习,认真观察、对比同学间动作的不同,思考总结出怎样才能在较短时间内达到自己最快的速度?并说明理由 教师活动:引导学生回答(强调影响跑的因素:步幅、步频、摆臂、身体姿势、直线跑动等) 教学效果:通过本环节练习使学生明确影响快速跑的因素有哪些。 2、练一练: 依据学生讨论的结果,选择高抬腿跑、后蹬跑,小步跑等跑的练习,让学生变换自己的练习方法,体验不同的动作,分析正确的动作方法。各小组练习次数3次。 教学效果:进一步加强、巩固快速跑动作的学习,老师进行有效指导。 (三)合作探究、自主学习 (30分钟) (三)合作探究、自主学习 (30分钟) 3、看一看: 学生仔细观察老师的示范、讲解和优秀学生的展示,老师引导学生分析动作有何不同,说出不同点,谈谈自己的感想。练习次数各1次。 教学效果:通过老师的讲解、示范,让学生建立起快速跑的直观动作表象,利于学生较好的正确掌握所学内容。 4、比一比: 按照老师的动作技术练习,并与自己的练习动作作对比,探究、创新练习方法,练习次数各2次。 教学效果:通过模仿练习,纠正错误动作,达到巩固 、提高所
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