孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项.docVIP

孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项 导语：坐飞机，对于孕妇来说，是较为安全保险的出行交通工具，但是，孕妇坐飞机的时候要注意哪些问题呢？当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。1、定期活动下肢；2、安全带系对位；3、选择走道旁座位；4、避免吃部分食品。另外，若孕妈咪在飞机上出现孕吐症状，可试下喝生姜水或蜂蜜水缓解恶心、呕吐症状。 (点击图片进入下一页) 　　“甄嬛皇后”蔡少芬39岁高龄怀孕，让很多人都为她感到开心。但早前蔡少芬出席布道会时，则道出了一段惊险的空中经历。 (点击图片进入下一页) 　　打算出行的蔡少芬，在飞机准备起飞之际，发现自己下体出血，当值飞行员紧急降落。经医生诊断，蔡少芬胎盘出现一条大裂痕，导致下体大量出血，需在家卧床两周休养。对于这段空中惊险经历，蔡少芬表示：“如果不是第一次小产有经验，我猜我这次应该会疯掉。” 五一、端午等节日即将来临，再不久马上就进入了出行高峰期，各位孕妈妈最为关注的也正是出行安全。虽然各家航空公司有孕妈妈搭乘的相关规定，但多是针对怀孕32周以上的孕妈妈 (点击图片进入下一页) 　　然而，由于每个人身体状况不同，或多或少会让怀孕期间带点风险。到底怀孕期间搭飞机该注意哪些事情呢?且看小编以下为大家整理的重点。 　　有并发症者不宜搭乘 　　孕妈妈想要搭乘飞机，必须处在健康状态，不能有产科、内科和外科的并发症。 　　1、 产科并发症包含：胎盘异常、以前曾早产或流产过、肚子痛、出血、具备流产的危险性、子痫前症等。 　　2、内科并发症包含：高血压、糖尿病，尤其怀孕又并发高血压，危险性自然增高，可能会出现胎盘早期剥离的状况;或是有血栓症、贫血、心肺疾病等。 (点击图片进入下一页) 　　只要孕妈咪具备以上任何一项状况，都不适合搭乘飞机，蔡少芬此前曾因胎停而流产，其实是乘飞机的高危险人群，而“胎盘出现裂痕、下体大量出血”则是胎盘早期剥离的症状，即胎儿在出生之前，胎盘就和子宫从其着床处分离，十分危险，可能威胁到孕妇及胎儿的健康与生命。 　　孕妇搭机注意事项(点击图片进入下一页) 　　当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。 　　1、定期活动下肢 　　如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。 　　2、安全带系对位 　　在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。(点击图片进入下一页) 　　3、选择走道旁座位 　　建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。 　　4、避免吃部分食品 　　飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。 (点击图片进入下一页) 　　小贴士： 　　坐飞机通常比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。 　　空腹反而会加重恶心的程度，所以适当进食在一定程度上可以缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候可以采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、油炸的食物，只要在不过度偏食的情况下，可以选择自己想吃或喜欢吃的食物。 (点击图片进入下一页) 　　小贴士： 　　坐飞机通常比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。 　　空腹反而会加重恶心的程度，所以适当进食在一定程度上可以缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候可以采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、油炸的食物，只要在不过度偏食的情况下，可以选择自己想吃或喜欢吃的食物。