大学生网络成瘾自我调适探微.docVIP

大学生网络成瘾的自我调适探微 　　摘要：网络作为一把双刃剑，在给大学生学习、生活等方面带来有利影响的同时也引发了网络成瘾等负面效应。本文从提高大学生的自我调适能力入手，在分析大学生网络成瘾的原因之后，提出发挥大学生主体性作为解决问题的关键路径，以期提高解决大学生网络成瘾问题的有效性和针对性 关键词：网络成瘾；自我调适；主体性 在当今网络大潮汹涌而来的网络时代，作为时代“弄潮儿”的大学生始终扮演着互联网忠实追随者的角色。他们热衷于信息网络，希望通过网络获取知识、交流思想，进而实现自己的人生价值。但是，不少大学生在享受网络冲浪时，也逐渐显现出如网络成瘾等诸多问题 一、大学生网络成瘾的现状与消极影响 1.大学生网络成瘾的现状 “网络成瘾”（Internet Addiction Disorder，IAD）这一概念最早由Ivan Goldberg提出[1]，他认为网络成瘾主要是作为一种应对机制的行为成瘾，是一种缓解压力的方式。网络成瘾的概念在受到广泛关注的同时，也受到了不少学者的质疑，他们认为成瘾（Addiction）这一术语是指有机体对某种药物心理上和生理上的依赖，是由于摄入某种化学物质或麻醉药而引起的行为，网络用户对网络的着迷不同于化学物质的依赖。台湾学者陈淑惠将网络成瘾界定为：由于过度使用网络，而对网络产生心理依赖的一种冲动控制失序行为，并伴随和上网有关的耐受性、戒断性、强迫性、突显性行为，以及生活相关问题[2] 大学生网络成瘾现象在我国高校中表现突出，主要表现为过分沉迷或依赖网络，他们把网络作为逃避现实世界的处所，不能进行正常的学习、人际沟通、社会交往等，并因此产生一些危害社会和谐等社会问题 2.大学生网络成瘾的消极影响 （1）严重影响大学生的身心健康 一方面，网络成瘾使大学生道德滑坡。网络活动的最大特点在于虚拟性，缺乏约束和监督，大学生网络成瘾往往会产生道德情感的沮丧，丧失有效的道德判断力，造成责任观念的淡漠。道德底线一但被突破，往往造成难以挽回的损失。另一方面，网络成瘾严重影响大学生的身体健康。大学生网络成瘾对网络由心理依赖转化为生理依赖后会出现头昏眼花，全身无力，食欲不振、反应迟钝等症状。加上大学生网络成瘾上网持续时间过长，久坐不动引起动植物神经紊乱，体内激素水平失衡，从而导致免疫力下降，诱发各种疾病[3]严重影响了大学生身体的成长发育。“身体是革命的本钱”，青年一代身体一旦受到疾病困扰，人生价值的实现更将是无从谈起 （2）造成大学生人际关系的恶化 互联网是一把双刃剑，一方面给我们的生活带来了方便，另一方面也导致了严重的人际关系问题。大学生上网的时间越长，他们在现实生活中与人交往的机会就越少，“人―机―人”的交流模式取代了“人―人”面对面的交往模式。网络成瘾的大学生利用网络交流，它虽缩小了人与人之间的时空距离，却忽略面对面的交流模式 致使人与人之间的真实感情逐渐淡薄。因此，大学生网络成瘾容易与现实生活产生分离，导致自我封闭和人际关系的疏远，容易引发“情感冷漠症”，对周围的人和事失去兴趣，甚至导致人格分裂。因此网瘾严重不仅威胁大学生本身的健康成长，更威胁着家庭和社会的和谐稳定 （3）引发大学生学业生涯畸形 在现今的许多国家和地区，网络已成为综合网络教学的首要工具。然而，大学生对网络的过度使用占据了大量学习时间，分散了学习注意力，降低了学习效率，影响了学习成绩。网络成瘾使一些学生的学习、生活等呈非正常状态，本应幸福而美好的青年时光却被虚拟的网络占用，严重威胁着他们学业的完成 （4）引发不良社会问题 许多网络成瘾的大学生为追求上网的快感而不惜将自己的生活费、学费都用来支付巨额上网费，为一时之快抛弃了学业。网络成瘾患者由于长期脱离实际学习、社会等生活，容易产生抑郁、精神分裂等精神疾病，影响正常的学习、工作和生活，同时给社会增加了不安定因素，威胁社会的和谐稳定 二、大学生网络成瘾的主体性原因分析 关于大学生网络成瘾的原因有很多，人们从不同的角度会提出不同的观点。本文仅从大学生的主体性，即大学生个人的主客观条件出发，探析网络成瘾的原因 1.大学生网络成瘾具备一定的客观环境 一方面，学生从中学来到大学，相比较而言 大学里有了更多的自由安排时间和更便利、更优越的上网条件。为方便学生上网学习，大学里有遍及各个寝室的校园网络，同时大学校园周边网吧的大量存在，为大学生上网提供了极其便利的条件。另一方面，网络对大学生的吸引力之大超乎想象。网络具有匿名性、便利性和虚拟性，能满足大学生获取信息以及交往、归属、好奇和尊重等基本需要，取得社会支持和认同。这些客观环境是当代大学生、高校等不得不面对的问题 2.个人的主观因素是大学生网络成瘾的根源所在 马