给宝宝的创意食谱.docVIP

主食四丁炒饭 原料： 米饭1碗，土豆、黄瓜、鸡肉丁各2勺，黑木耳、油、葱花、盐等少许。 做法： 黑木耳用水发后切几下；炒锅加油，烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水；烧开后，略焖一会儿，鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，煮片刻后取出；炒锅加油烧热，放入米饭、葱花，煸炒几下，放入黄瓜丁及其它原料，调味一起煸炒至入味即可。 肉菜粥 原料： 大米小半碗，瘦猪肉末2勺，白菜叶1片，胡萝卜半根，植物油、酱油、葱姜末、盐适量。 做法： 将大米淘洗干净，放入开水中煮成熟粥；白菜、胡萝卜洗净、切碎；把植物油加热后，放入肉末煸炒，同时放葱姜末和盐，再将菜放入，炒匀后盛出，入粥锅搅拌均匀即可。 鲜虾色拉球 原料： 苹果、土豆各1个，胡萝卜半根，虾仁6个，色拉酱适量。。 做法： 苹果洗净去皮，切成小丁；胡萝卜、土豆煮熟切成极小的丁；虾仁用开水煮熟，也切成小丁；把所有原料和色拉酱拌匀呈泥状，再捏成小球即可。。 牛肉豆腐饼 原料： 牛肉末、豆腐各2勺，胡萝卜半根、洋葱1/2个，配方奶20毫升，蛋黄半个，盐、植物油、面包粉适量。 做法： 将牛肉切碎，胡萝卜、洋葱用擦菜板擦拭碎；将所有原料混在一起拌匀至有韧性，再把拌好的材料捏成扁平状的小饼，用煎锅将饼用油煎即可。 冬瓜鱼片夹 原料： 净生鱼（可选鳜鱼、草鱼、鲈鱼）半条、冬瓜1/4个，火腿肠1根，香菜叶少许，配料适量。 做法： 将生鱼