美素佳儿1段：助力宝宝健康,远离上火、便秘困扰.docVIP

美素佳儿1段：助力宝宝健康，远离上火、便秘困扰 相信大多数妈妈都遇到过宝宝上火、便秘的问题，尤其是对于新手妈妈来说，看着宝宝因为上火、便秘难受的表情，茫然无措，不知怎么办。那有没有什么办法能让宝宝远离上火、便秘困扰呢？一起来看看育儿专家郑芝英和美妈们有何妙招吧！ 两招调节宝宝上火问题 该如何判断宝宝是否出现了上火问题？是什么原因导致？又该如何应对呢？郑医生表示，当宝宝出现口角起疱，舌苔发黄、眼屎增多、伴有口臭，甚至流鼻血的症状时，就有可能是上火了。从宝宝自身内因来看，宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩的营养物质难以消化，造成积食，引起上火。 调节宝宝上火有两大招数： 1.注意均衡饮食。妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物，同时，还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化，缓解上火。除此之外，要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分； 2.养成良好的起居习惯。妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每日定时排便1-2次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好都容易引起上火。 缓解宝宝便秘，两招轻松搞定 便秘，主要是指大便干硬，两天以上没有排便，有时排便困难。郑医生说，造成宝宝便秘的原因有很多，膳食搭配不合理、不良排便习惯、疾病和发育异常，药物原因及精神因素都有可能造成宝宝便秘。 缓解宝宝便秘有两大招数： 1.养成定时排便的习惯。妈妈们可以定时把孩子大便，在孩子会坐后，可以在早晨，定时让孩子练习坐盆； 2.要注意饮食均衡。6个月以上的宝宝，可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥等，一岁以上的孩子，可以适当添加粗粮，如小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物，1-3岁的幼儿，要选择营养丰富、易消化的食物，在保证每日奶量外，不建议直接喂给普通鲜奶，以免造成较大肠道负担。除此之外，1-3岁的宝宝，每日要保证足量饮水，除奶粉外，需额外饮水600~1000毫升。 小编提示：听了专家的建议，如何应对宝宝上火、便秘问题，相信妈妈们都已经心里有数啦！不过，小编在这里还是要提醒各位妈妈，除了要根据宝宝的体质，帮他们养成健康饮食和生活起居习惯外，选择奶粉也很重要。尽量给宝宝选择好营养易吸收、不上火、不便秘、好消化的奶粉，呵护宝宝娇嫩肠胃的健康。只有宝宝吸收好了，才能拥有由内而外的强健。 美妈支招 李倩 外企高级总监 宝宝5个月 对付宝宝便秘，我有一个妙招：宝宝肚肚操。妈妈们只需将手掌放在宝宝的小肚子上，围绕肚脐顺时针按摩宝宝的腹部即可。这方法简单有效，不仅能刺激肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收，而且经常与宝宝有身体互动，还能促进亲子关系呢！另外，在宝宝便秘的问题上，奶粉也是非常关键的，我的宝宝能健康成长，也是因为我很幸运的找到了适合我宝宝的奶粉——美素佳儿奶粉。不仅营养丰富，它所采用的“单次提炼”技术，让鲜奶一次成粉，天然营养小分子更易于宝宝消化，促进了宝宝肠胃对营养的吸收，同时远离上火、便秘的烦恼，让她成长得更健康。所以，在面对宝宝上火、便秘的问题时，除了日常的护理，建议妈妈们也能和我一样，选择一款营养好吸收，不上火、不便秘、好消化的奶粉，助力宝宝健康成长。