采集野菜本身就有健康与物质双丰收的作用.docVIP

气候转暖，即使隔着厚重的玻璃，植物也能感受到春的温度和力量，越发焕然富有生机。此时，踏春出游成了不少市民在周末主打的休闲主题，而挖野菜则更是成为踏青主题中的重点游玩内容。采集野菜本身就有健康与物质双丰收的作用，它是很好的健身之道。首先，采野菜可以练眼睛，俯身凝视着一片新绿，顿感目清眼明，其次，时不时要蹲下来，对活动腰腿大有裨益。 蒲公英 有木有一首歌你会跟着和？比如蒲公英的约定。。 小学篱笆旁的蒲公英 是记忆里有味道的风景 黄花地丁，是亚热带常见的一种一年或两年生草本植物蒲公英属菊科多年生草本植物，其植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效清热解毒，消肿散结药用部位：干燥的全草所以叶子煮汤当然有作用。 蒲公英不论是野生的还是人工种植的,均为营养丰富的特种蔬菜不论是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤, 还是黑点、皮炎、粉刺和痤疮、白发、脱发等,蒲公英都能帮你消除“ 浑然一体”。 蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。 凉拌： 洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。 做馅： 将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子。