长初齿起就应刷牙.docVIP

长初齿起就应刷牙 　　专家认为，小朋友是否拥有健康的牙齿，关键在于从婴幼儿时期开始就要有正确的护牙方法。听听专家讲解婴幼儿护牙中存在的误区以及应该如何正确护牙等问题。 　　误区一：2-3岁后才需要刷牙 　　家长做法：姗姗今年两岁了，妈妈不让她刷牙，担心牙刷损伤口腔。 　　医生：这是不正确的。从娃娃出生起，妈妈可以用消毒的纱布沾湿清水给宝宝清理口腔。一般情况下，宝宝六个月起开始长出第一颗牙齿，这时宝宝就要开始刷牙了。宝宝刷牙的正确方法是：顺着牙齿的长势洗刷。 　　误区二：木糖醇可以护牙 　　家长做法：现在市场上有很多婴幼儿口香糖，很多家长选择口香糖的时候，都会挑选一些标明是木糖醇的来购买，因为商家宣传声称，咀嚼这种口香糖可以预防龋齿。 　　医生：木糖醇是一种相对于普通的糖类食品来说含有较少的热量和糖分的甜味代替品，也可以说是调味品。偶尔食用木糖醇，能起到改善口腔的作用，但是对护牙没有多大的作用。一天三次、一次三分钟以上的正常刷牙还是很重要。 　　误区三：乳牙不重要 　　家长做法：有些家长对孩子的乳牙不重视，认为反正乳牙也要脱落换成恒牙。 　　医生：儿童乳牙期正好是儿童身体发育最显著的时期，其间所需营养大部分通过乳牙咀嚼后才被吸收，乳牙在以后恒牙排列是否整齐方面也有很大作用，它可以引导恒牙长到正确的位置，形成漂亮的牙齿。对于宝宝的乳牙要用心护理，三岁前用清水或盐水清洗，3岁后可以选用儿童牙膏刷洗。 　　误区四：换牙时忽略了幼龄牙 　　家长做法：宝宝换牙时，认为所有的牙齿都要烂掉，并在原来的位置上长出新牙。 　　医生：一般情况下，宝宝从6岁开始换牙。在此过程中，宝宝会长出幼龄牙，有时家长会忽略了幼龄牙的存在，误以为它是要换掉的乳牙，不加以保护，使之很快烂掉，等这颗牙没法再长出来后就后悔莫及了。儿童口腔保健四个注意事项? 一、注意喂养方式：应按照规定的时间喂奶，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的空的橡皮奶头塞进婴儿口内。另外还要注意哺乳姿势，应左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。长期使用含糖的奶瓶喂奶，特别是睡觉时给予，睡着时还含在口内，容易引起“奶瓶龋”，因此，应控制幼儿每次使用奶瓶的时间，一般限在10-15分钟以内，千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。同时，每次给幼儿喂奶后就应再喂少量白开水，以稀释口内及牙间隙残留的奶汁而起到清洁口腔的作用。最后一点，应及时地让幼儿练习咀嚼，4～6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期，因为咀嚼是对颌骨的生理性刺激，可以促进颌骨生长发育并锻炼肌肉的功能。 　　二、要吃适当的食物：食物对龋齿的发生有很大影响。食物中的碳水化合物是导致龋齿的主要因素之一。家长应给予子女多吃些较硬和松脆的食物来代替那些柔软、具粘性和酸性的食品。那么吃什么食物对预防龋齿有作用呢?牛奶和乳制品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等还能抑制口腔中的细菌生长;较硬的、纤维多的硬果、蔬菜、粗粮等食物，在进行咀嚼时，可在牙齿表面进行摩擦，起到机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌，还能促进牙齿与颌骨的发育;海鱼、茶和矿泉水这些饮食中含有大量氟，氟能与牙质的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀;鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。同时应提倡儿童和青少年少吃糖，不吃甜饼干、蛋糕和甜点心，不喝含蔗糖的果汁和饮料，不吃软的快餐。这些都将会对预防龋齿起到很大作用。 　　三、帮助孩子搞好口腔卫生：要求家长做到一早、二帮、三教育。在婴儿乳牙未萌出前就应开始注意口腔卫生，最好在哺乳后再喂少量白开水，以稀释口内残留的奶汁，或者在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部，清洁口腔。幼儿长出第一颗乳牙后，家长就应开始为幼儿刷牙，最好是饭后和睡觉前进行，每日至少两次。尽早教会儿童自己刷牙，三岁以下儿童可用清水刷牙，三岁以上儿童可选用儿童含氟牙膏(不要选用成人含氟牙膏)，培养良好的口腔卫生习惯。教导小孩学习正确的刷牙方法也很重要，开始时先要替他刷牙，然后逐渐指导他自己刷牙。最好是先给他一个细小的牙刷，牙刷的毛要平整的，不要太硬或太软。刷完牙后要注意孩子有没有漱口。 　　四、定期口腔健康检查，尽早预防龋病：乳牙是十分重要的。从孩子长出第一颗乳牙后，就要开始定期(每半年)带他去医院检查牙齿，因为儿童青少年生长发育快，口腔状况变化也快，定期检查，一来可以了解乳牙、牙列及(牙+合)关系的发育、建立情况，二来对于龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。为了尽早预防龋病，最好用氟滴剂给婴儿补充氟化物，可将氟滴剂滴入婴幼儿的口内，也可将氟滴剂加入食物中吃下;3岁以后就可服用氟片，和用含低浓度氟的牙膏刷牙。氟滴剂、氟