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防晒霜多久补涂一次 防晒霜多久补涂一次?这个要根据你使用的防晒霜的防晒系数来决定，也就是SPF 值，SPF值越高防晒时间越长。 办公室防晒 如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。 每隔4-5个小时补涂一次。 户外运动防晒 如果在户外运动比较多，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要 补擦一次。 游泳时防晒 如果是游泳时用的防晒霜，要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一 次。而且游泳时选择的防晒霜最好是防水型的。 另外，防晒霜跟一般的护肤品不一样，需要一定时间才能发挥作用;所以在出门前 10—20分钟就要涂好防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。 四步骤呵护你的飘逸长发 呵护秀发的四个步骤： 第一：洗前按摩头皮 正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头 皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定 要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋 状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3次，最为理想。 第二：挑选洗发水 挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要 能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干 性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等 问题，则可交由润发产品去改善。 第三：你真的会洗头了吗？ 洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会 对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心 加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机， 这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C ，接近人体体温 最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。 第四：把吹风当成举哑铃吧 洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用 吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风 机距离头皮要至少8cm以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌 肉噢。 Tips:你必须知道的染烫+造型后续保养 1.避免造型产品残留在头发上，最好的方式就是要勤快地做好清洁工作。和肌肤 需要卸妆的道理一样，如果你今天有使用造型品，当晚就一定要彻底清洁头发，注意 在洗头前要先把头发梳开，之后先利用温水大肆冲掉造型品，接着再用使用洗发水进 行正常的清洁步骤即可。另外，市面上亦有专门清洁造型产品的深层清洁洗发水，需 要时可隔个星期使用，避免残余物伤害发质。 2.想修护已受损的染烫发质，应先从洗发开始着手，选用具有高效滋润补湿作用 的产品，特别是专为染烫秀发设计的洗护系列，它们蕴含万亿微米粒子承载多种果类 萃取物与Vitamin B5，能立即深入发丝，补充水分与养分，迅速地让发质回复水润亮 泽。 在造型时，你不妨涂上一些精华乳，配合按摩，这可令发型更加烫贴，散发出健 康的水润光泽。 冬季潮流扮靓 呢子大衣穿出型 冬季潮流扮靓 呢子大衣穿出型 LilyAllen这件茧形大衣采用了Chanel典型的花呢面料，边缘装饰以白色的编结绳 索，让造型更加明确突出。7分袖的设计露出小半截手臂，正是今年最流行的大衣设 计方式。宽松的造型对身材没有特别的要求，所以身材丰满的女孩儿也可以选择。 1 2 3 4 下一页