慢性病—高血压的防治.doc

高血压的概念 高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。 高血压易患人群 　　经过科学实验反复论证，以下人群易患高血压： 　　1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； 　　2、肥胖者；酸性体质（体内负离子含量不足）者。 　　3、过分摄取盐分者； 　　4、过度饮酒者； 　　5、孤独者，美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。 　　6、过度食用油腻食物者高血压预防顺口溜 合理膳食要牢记，一二三四五六七。 ? 一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句。 ? 五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。 ? 高血压病防为主，生活方式是第一。 ? 把好病从口入关，未来健康属于你。宜昌市第三人民医院急诊科张谨