第一章 民族传统养生学的概念.pptVIP

五、宋代大文学家苏东坡主张多吃蔬菜少吃肉，可轻身健体；郊游可怡情强身；书画可陶冶心情。 六、明代冯梦龙所言：“饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪，无义之财君末取，忍气饶人祸自消”。 七、清代养生强调“五脏调养”、“动静结合”、“武术健身”的观点。 由于中国历代有关养生思想及内容，在中国不同文化的源流中都有涉及，所以注重养生在中国民间得到广泛的接受，影响既深且广。 * * 前 言 ? 随着国家经济的飞速发展，广大人民群众生活水平的日益提高，对身心健康和美好生活向往的需求越来越强烈，为了极大的满足广大人民群众提高生活质量的渴求，促进和谐社会发展，推出了《民族传统养生学》选修课 。 《民