传统中医与科学养生.pptVIP

吴文广 长成国际商学院 产品培训中心主任 高级教育总监 是一位身体力行者、 模式创建和推广者 ※14年直销实战经验，曾带领超过 10万人的团队 ※“爽心面浴”家庭美容模式发起 者和推广者，培养上千位美容师 ※“健之旅”终身纤体模式发起者 和推广者，培养数千营养保健师 ※国有连锁企业、大型直销企业任 教育总监、策划总监等职，培养 数百位优秀讲师 传统中医与科学养生 ——吴文广 传统中医与科学养生 一、五材与五行 二、五行生克——五行之间的关系 三、健康四要素 四、天人相应——五行和人体健康的关系 五、经络与科学养生 六、消费者的简易选择 七、生物波系列产品 ———传统中医与科学养生——— 一、五材与五行 1、五材： 木、火、土、金、水是看得见、摸得着的五种材质 水火者 百姓之所饮食也 金木者 百姓之所兴作也 土者 万物之所资生 是为人用 ————《尚书大传》 一、五材与五行 2、五行： 中医的阴阳五行学说是历代医学祖先圣贤通过研究自然规律、生命规律得出的，客观上影响了中国传统文化的方方面面。 ———传统中医与科学养生——— 一、五材与五行 2、五行 行 人之步趋也——《说文解字》 五行——五种运动方式——看不见、摸不着的气的五种不同的运动方式 天布五行 以运万类 人秉五常 以有五脏————《伤寒论》 天有四时五行 以生长收藏 以生寒暑湿燥风————《黄帝内经》 ———传统中医与科学养生——— 一、五材与五行 3、五行与四季养生 春 气的展放运动 木 夏 气的上升运动 火 仲夏 气的平稳运动 土 秋 气的内收运动 金 冬 气的下降运动 水 ———传统中医与科学养生——— 二、五行生克——五行之间的关系 相生：前者为后者提供了前提、创造了条件 相克：为了不让某项运动过度、消耗过多而影响下一项运动，引入了制约 ———传统中医与科学养生——— 二、五行生克——五行之间的关系 五行的生克制化，保持了年复一年的五行之气交替运动的平衡、稳定和协调 用五行生克的理论，通过脉象和病症的关系来判断病症的愈合 用五行生克的思想，来预测疾病的发展趋势 ———传统中医与科学养生——— 二、五行生克——五行之间的关系 如：见肝之病 知肝传脾 当先实脾 ——《伤寒杂病论》 意思是说：肝病容易影响消化系统（脾胃），得先把脾胃补好了，这样肝病就容易好了 岁月留痕——所有的生命都被打上了五行的烙印（如年轮） 人生不易，为了不使我们的生命进程中留下黑黑的痕迹，而应留下亮亮的痕迹，那就不管遇到什么事情，都要保持良好的心态、愉悦的情绪 ———传统中医与科学养生——— 三、健康四要素 ———传统中医与科学养生——— 四、天人相应 ——五行和人体健康的关系 天人相应：大自然有什么，人体内就有什么 五行学说是揭示大自然气的运动方式及其变化规律的学说，是沟通人类和万物与天地之间关系的纽带，也可以看成是大自然这一生命的摇篮所赋予人类和万物的“遗传密码”之一 ———传统中医与科学养生——— 四、天人相应 ——五行和人体健康的关系 人和自然是协调的、统一的，人体各个器官也是协调的、统一的。五行学说不仅把人和自然联系起来，也把脏腑、形体、官壳、情感联系起来了。因此人体各个系统的气的运动特性也和五行相顺应。 中华祖先圣贤（以张仲景为代表）采取仰观天文、俯察地理、中知人事的研究方法，是属于综合性的、整体性的，中医学说中的许多观点会为未来生命科学的研究提供许多命题，提供巨大的作用和影响！ ———传统中医与科学养生——— 五、经络与科学养生 1、经络养生的核心——调理、平衡 用经络调理身体阴阳失调部分，就可以起到健康养生的作用。 ———传统中医与科学养生——— 五、经络与科学养生 2、经络养生的特点 认识和掌握经络在人体中的分布、运行线路及主要功能等情况，将对保健养生起到很大作用。经络养生具有适应症广，疗效显著，操作方便，经济安全等特点。 ———传统中医与科学养生——— 五、经络与科学养生 3、经络知识 中国人把气所流经的通道叫作经络。 经，有路径的含义，经脉贯通上下，沟通内外，人体中十二经脉是经络系统的主干，内属脏腑为阴，外络肢节属阳，又称“正经”。条条经脉都连接五脏六腑。 络，有网络的含义，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。在体内的络脉共有15条。 ———传统中医与科学养生——— 五、经络与科学养生 3、经络知识 经属阳，络属阴，经又