中医妙方让您的脖子变轻松11.pptx

D1DNK 颈椎病 中医妙方让您的脖子变轻松 核心提示:现在人长期坐在电脑前,脖子长时间维持 一种姿势,很多人年纪轻轻颈椎就劳损了,左右扭动的时 候,“咔咔”作响,不堪重负。中医推荐几款方剂、按摩方 法等,让您的脖子不再僵硬的发出声音。现在人长期坐在 电脑前,脖子长时间维持一种姿势,很多人年纪轻轻颈椎 就劳损了,左右扭动的时候,“咔咔”作响,不堪重负。中 医推荐几款方剂、按摩方法等,让您的脖子不再僵硬的发 出声音。 D1DNK 颈椎病 落枕是颈椎病的信号 落枕,说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎 关节稳定性的功能,这称为“颈椎失稳”,而且椎关节已可 能发生“错位”,可累及椎间盘,使骨质增生加速,发展成 颈椎病。 按照以下两种方法,我们就可以初步判断自己的颈椎 是否有问题: 1、检查颈椎活动度:把头缓慢向各个方位旋转,看颈 部是否出现疼痛。 2、检查颈椎出毛病的部位:微微低头,从最突出的第 D1DNK 颈椎病 七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。 如果出现压痛,或者摸到条锁状、砂粒状的硬块,可能 就是颈椎问题的所在。 传统中医辨证治疗颈椎病 传统中医对颈椎病辨证分型论治,可以提高疗效,缩 短疗程,减轻患者的痛苦。通常中医将颈椎病分为以下几 种类型: 1、气血两虚夹淤型:常见于椎动脉型颈椎病。主要表 现为:头昏,眩晕,视物模糊或眼睛疼痛,颈部酸痛,身软乏 力,有时也感到双肩疼痛。舌淡红或舌淡胖边缘有齿痕。 D1DNK 颈椎病 苔薄白而润,脉沉细无力。治疗时以益气养血、活血通络、 醒脑宁神为主。 2、寒湿阻络型:常见于颈椎病颈型和神经根型。主要 表现为:头痛或后枕部疼痛,颈部感到僵硬,无法顺畅地转 头,一侧或两侧肩臂及手指感到酸胀痛麻;或头疼牵涉至 上背痛,肌肤冷湿,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结 节。舌淡红,苔薄白,脉细弦。治疗时以祛寒除湿、温经活 血、通络止痛为主。 3、气阴两虚夹淤型:常见于椎动脉型和交感神经型颈 椎病。主要表现为:经常眩晕,严重的一日数十次,即使卧 床也视物旋转,伴有恶心、呕吐,身软乏力,行走不稳,或烦 D1DNK 颈椎病 躁易怒,心悸气短,咽干口苦,失眠多梦等。舌红、苔薄白 或微黄而干,或舌面光剥无苔,脉沉细而数,或弦数。治疗 时以益气养阴、调和气血、安神醒脑为主。 中医推荐妙方 1、中药 中药外敷法:当归、川芎、葛根、红花、白芷、羌活、 乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威 灵仙、熟地黄各 50g,桂枝、麻黄、白芍、川乌各 30g,细 辛 25g,全蝎 20g。先将上述诸药共研成细末,混匀,每次取 50-100g,陈醋调匀,放置20-30分钟后外敷于颈后部,敷药 后用灯照射 30 分钟,每天一次,15 天为一疗程。 D1DNK 颈椎病 中药泡酒外涂法:威灵仙 50g,当归、细辛、乳香、姜 黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各 15g,三七 10g, 冰片、紫草各 5g,蜈蚣 3 条。先将上述诸药浸泡于 2000ml 的75%酒精中,4天后过滤,药液装瓶收贮,过滤后的药渣再 用2000ml的75℅酒精浸泡4天后再次过滤,再将两次制成 的药液混合搅匀即可。用时取药酒适量揉涂增生椎体所对 应的颈部两侧及肩背部软组织,每天 3 次。 中药托敷法:威灵仙、当归、赤芍各 12g,五加皮、五 味子、生山楂各 15g,红花、羌活、独活、防风各 10g,制 附子 5g,花椒 30g。将上述诸药装入纱布袋内,扎紧,放入 瓷盆内,加水煎煮 30 分钟,稍放凉,托敷患部,每次 30 分钟, 每天 2 次。每剂药可连用 2 天,15 天为一疗程。 D1DNK 颈椎病 2、按摩推拿 推拿:颈椎病的推拿手法应刚柔结合,切忌粗暴,常用 手法程序如下。 在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法,然后在颈 肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、 肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法,再在斜方肌与提 肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型,手法治疗应包括肩、 肘、手的主要穴位;若为椎动脉型,应包括头、脸部的百会、 太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法 作结束。 施行旋扳手法时,先嘱患者向一侧旋转颈部,施术者 D1DNK 颈椎病 两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋 转头颈。此时必须注意:旋转角度不可过大;不可片面追求 旋颈时可能发出的咔嗒声;脊髓型及椎动脉型颈椎病不 作旋扳手法。 家庭自我按摩:下面几个治疗颈椎的按摩疗法,可以 结合自己的情况,在家里配合治疗。 (1)用大拇指先按压大椎穴,然后再轻轻按揉;取大椎 穴时把手放在颈后,低头时位于最高隆起处骨头的下方凹 陷处,即为大椎穴。 (2)用双手指腹部在风池穴点按