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带给团队中每个人的除了沉甸甸的收获,更是体会 篇一：个人与团队发展课的收获与心得体会 团队课程总结与体会 很庆幸我能选到××老师的《团队与个人发展》这门课程。在这门课程中我学到的不仅仅是课程的知识，还学到要在团队中对自己进行一个定位，并让其他成员发挥自己的作用，这样一个团队拥有更强的生命力。 起先我只是觉得这门课程相对于其他课程来说多了一点趣味性，老师的生动话语总能调动起我的听课欲望。但通过后来的学习中发现，这门课程比其他选修课多的，不仅仅是趣味，更重要我们是真真正正能够在课堂上学到知识并为我们所用。比如老师的自我管理，我们通过学习就知道自我管理包括时间管理、情绪管理、健康管理等各方各面，可以制定一系列的计划来使自己持之以恒。还有有关团队的木桶理论、有关时间管理的四象限法则等等，都是令我十分受用的知识。 在课程中，我还认识了组内的其他九位成员。与他们在一起，构成了我们第四组这个小团队，一起用我们的努力，成就我们的视频。拍摄过程里的快乐是课堂所不能给予的。我很喜欢胡老师的课程，因为这样的教学方式才真正能让学生受用，我也希望老师的教学方式能够得到推广，让更多的教师能够寓教于乐，这样学生才能容易接受新的知识，才能更加认真听讲。我上过很多课，像毛概之类的课程就是很枯燥乏味，相比之下真是天壤之别，这样的差别更像是中西方的教学差别。废话也不多说，衷心感谢×老师，也谢谢×老师的小纸条。 篇二：《团队与个人发展》课程学习收获与体会 2013－2014学年第1学期《团队与个人发展》考查 个人任务 撰写一篇《团队与个人发展》课程学习收获与体会 姓名: 学号： 班级：12公选□ 13营销 《团队与个人发展》课程学习收获与体会 人生如白驹过隙，忽然而已。一个学期的团队与个人发展课程已经成为过去，首先感谢胡赛阳老师的谆谆教诲让我们懂得许多知识与做人的道理。在这一个学期里感谢有你的倍伴，让学习生动而有趣。 团队与个人发展的课程让我学会了如何管理自己的时间。岁月在流逝，不以物喜，不以己悲。时间与我们每个人都是相等的。如何合理的利用时间决定了我们的成就。每天都有很多的时间在我们的指间流走，不合时宜的时间里做不合时宜的事程也是一种浪费生命的表现。合理的管理时间让我们更好地掌握自我的命运。 团队与个人发展让我学会了如何管理情绪，如何释放压力。一个好的心情是一个好的开始，但人生不如意者十之八九，如何调情情绪就显得犹为重要。有情绪了就人调节，情绪过大造成了压力就要释放出来。找一此自己喜欢，有兴趣的事程做下。比如做下动力：跑下步、打下乒乓球、打下篮球等等，陶冶下情操：学下书法、画画等。把压力在娱乐、高兴的氛围下释放出来。 团队与个人发展让我学会了管理健康。生命永远的一个人的本钱，没了生命再多的财富也没有了意义。生命是脆弱的，病来如山倒，病去如抽丝。一个人的健康犹为重要。要有良好的生活作息习惯。早睡早起，坚持锻炼身体。有个健康的身体，为以后的奋斗人生准备最大的本钱。 团队与个人发展更让我认识到了团队的重要性。课堂上以分组，每组为一个团队的课堂形式的教学让我们理好地明白团队与个人的关系。明白了团队协作的重要性。一个人无论多么强大，这个强大的程也是有限的，而团队的力量让每个个体的力量在团队的合作下，得到最大的发挥，更能实现1+1大于2的效果。团结就是力量，合作就是共赢。 感谢胡赛阳老师的教导，小鹿队队员的相互扶持，竞争与合作的同学们。让我们一起走向憧憬中的未来。 √ 篇三：拓展训练心得体会 你的梦想永远大于你现在的能力 很难得的一次培训，原以为只是一次轻松的互动游戏，没想到带着沉甸甸的收获，满载而归。 训练开始就设计队名、口号、手势，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧是无限的。一个有魄力的领导者带领核心队员，在完成任务的过程中相互交流，相互鼓励，相互信任，感受团队的温暖,激发每个成员的集体荣誉感和自信心。这样，不论面对怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。 教练让我们估算一分钟能拍掌多少下。一分钟60秒，一秒2下够快了，只会越拍越累，于是我得出了自己的答案撑死100下。每个人都说出了心中的答案,有150，120，200，300，各式各样的，只记得300的时候被唏嘘了一下，不为别的，就觉得太夸张了，不可能。然而最后，教练给的不是答案，而是实践操作一下，在短短的10秒钟，我已经拍了45下，答案可想而知，一切皆有可能，别说300下了，500下在适当的方法中也是可是实现的。千里之行始于足下，什么事情都不能主观想象，实践才是检验真理的唯一标准。 游戏过程中我们被惩罚了，不是演练过程中造成的，而