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　　拓展能力训练心得体会 [拓展能力训练心得体会]实训总结实训时间:十五、十六周星期六星期天实训地点:实训楼五楼实训室实训课上过之后,感觉自己真的懂得了许多道理，拓展能力训练心得体会。比如、连体逃生是考验团队的合作能力。而盲人摸号是考验团队的默契程度。两个旅管班合在一起,分成六个分队,每个分队有一个队长领导。分别有各个队长和队员想出一个队名、队歌、口号。我们队的名字:战狼、我们的队歌是团结就是力量、我们的口号是:战狼、战朗、我们最强。刚开始上这门课的时候,我们已经从别的班级了解了一些内容,但很多还是不太明确,有些期待的感觉。在这次实训课中我感悟到以下这些内容:一:团体合作是至关重要的。所有的游戏都需要团体合作,从一开始的农夫摘果、盲人摸号、连体逃生、水到渠成、信任背摔、桃花朵朵开、盲人足球赛、月球行走、心中最美的雕像、茫茫人海等等。大家从一开始的陌生到相互帮助与协作。大家都在积极想办法,为最后的成功而做出自己的努力。看似简单的游戏,但不是每个游戏都能自主完成的。比如连体逃生这个游戏,我们队成为了最后的赢家。这个游戏的规则是把队长及队员双腿绑在一起,地下放着象征地雷的圆圈,每个人必须不能碰到,如果任何一个人碰到,那就要全军覆没。这需要团队的默契与合作,更要小心、谨慎。我们队第一次没有成功,第二次用了六分三十七秒获得了第一名的好成绩，心得体会《拓展能力训练心得体会》(..)。二:游戏当中蕴藏道理。参加这次训练,感悟很多,拓展训练以简单的游戏揭示了抽象而深刻的道理。让我找到了一些珍贵的东西:意志,激情,活力。这使我更深刻地意识到,其实每个人都是很坚强的,只要有信心,有勇气去面对,就没有解决不了的难题。比如茫茫人海这个游戏,游戏规则两个人是一组,在一个封闭的空间,人人戴着眼罩,随着音乐的起伏,自己的同伴被老师分开,要想找到那个人很不容易。很多同学找到同伴那一刻都哭了。通过这个游戏,我们知道找到那个对的人不容易,所以我们要好好珍惜。无论以后遇到哪些困难,都不要轻易放开彼此紧握的手。三:友谊第一、比赛第二。在这次实训课中,每个人都很勇敢的表现自己,同样也很积极的为别人加油鼓劲。我们平时并没有太多时间去交流沟通。这次的拓展训练为此提供了一个平台。大家共同想方设法解决一个又一个的难题。比如一个游戏,心中最美的雕像。每个团队抽出一个人摆出了旅管班心中最美的雕像,它不属于哪个团体,它代表的是两个班级的友谊。正所谓人们所说的友谊第一、比赛第二。这次的实训课上过之后,两个班级的同学不仅互相了解,也更加团结友好。它带给我们的不仅是不放弃、不抛弃,也更加知道团体合作的重要性,这次的实训课会成为我人生中非常重要的一课,也会让我对未来的学习和工作有更加深刻的体会。 拓展能力训练心得体会2　　第2篇 拓展心得：训练让我们团队多了一份关爱 　　〖预览〗发布时间：2017-04-01　　拓展训练让我们团队多了一份关爱　　拓展训练是户外拓展活动，通过拓展培训发掘每个人的最大潜力，磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队。在此之前我从来没有了解拓展训练，对于拓展培训这个商业词语也只是听过，但是并未亲身参与其中。　　在这次拓展训练中，主要是考验一个团队的团队精神，团队项目不是靠一个人的能力可以完成。它的最大特点就是团队精神：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有齐心协力地团结起来，过程中相互帮助、相互学习，每一次完成项目都坦诚分享，都会让团队之间多一份了解，多一份友情。在这次拓展训练的过程中，每个团队最关注的都是协力合作，团队精神表现得非常出色。　　孤岛求生、一杆当关、求生墙这些看似简单的拓展训练项目，在拓展培训过程中，那惊心肉跳的情景令我难以忘记。现在才发现生活中的自己是多麽的渺小，知识是那么的浅薄。这一次拓展训练让我更加认清了自己，让我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。　　拓展训练的思想启迪是一笔永久的精神财富，不管身处任何处，只要我们用心去体会就能得到生活有益的人生感悟。在这一次拓展培训之后，团队意识提高了，在工作上又是一个新的飞跃。在我们团队的大家庭里，可以感受到多了一……拓展能力训练心得体会3　　第3篇 客户经理拓展训练心得 　　〖预览〗发布时间：2017-03-31　　新年之初，市场营销部组织员工在笑翻天拓展乐园举行为期一天半的拓展训练。此次拓展训练包括有轨电车，穿越电网，过逃生墙，高空断桥，心路历程，信任背摔，音乐椅等项目。日前，全体员工坐在一起，结合自己的工作，交流拓展心得体会，具有深刻的意义。下面听听部分客户经理的启发和感悟：　　一、激发潜能，挑战自我、超越自我　　我是我们队第一个做空中抓杠动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，