2017世界睡眠日.ppt

健康睡眠 远离慢病 —— 自然好睡眠 拥抱正能量 2017年3月21日—世界睡眠日 一、世界睡眠日的起源 2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划中发起了一项全球性的活动。将每年初春的第一天 —— 3月21日定为“世界睡眠日”。 定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律，都与我们的日常生活息息相关。 2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 此项活动的重点在于，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 历届中国睡眠日主题 2003年：“睡出健康来” 2004年：“睡眠！健康的选择” 2005年：“睡眠与女性” 2006年：“健康睡眠进社区” 2007年：“科学的睡眠消费” 2008年：“健康生活，良好睡眠” 2009年：“科学管理睡眠” 2010年：“良好睡眠，健康人生” 2011年：“关注中老年睡眠” 2012年：“健康睡眠，幸福中国” 2013年：“关注睡眠，关爱心脏” 2014年：“健康睡眠，平安出行” 2015年：“健康心理，良好睡眠” 2016年：“美好睡眠，放飞梦想” 问：今年的世界睡眠日中国主题是什么？ 有奖问答： 答：主题 是““健康睡眠 远离慢病” 二、为什么要关注睡眠 人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过。 据报道：美国的失眠发生率高达32-50%，英国10-14%，日本20%