甲流的预防措施.docVIP

甲流的预防措施 一、个人卫生　　（一）提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。正确的洗手方法包括以下5个步骤：　　1、湿：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指均要充分淋湿。　　2、搓：双手擦肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。　　3、冲：用清水将双手彻底冲洗干净。　　4、捧：捧水将水龙头冲洗干净，或用擦手纸包着水龙头关闭。　　5、擦：用擦手纸或干净毛巾将双手擦干。　　整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。　　（二）注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。　　（三）倡导公众保持健康行为。如充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。　　（四）保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；? 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；? 3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；? 4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。?5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。六个字，多洗手，少扎堆正确使用口罩?? ? 佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：? ?1、要让口罩紧贴面部：?? ? （1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；?? ? （2） 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；?? ? （3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；??? （4） 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。??2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。?? 3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。?? 4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。? 5、外科口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。??正确洗手方法??? 保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。? ? 1、什么时候应洗手？??? （1）在接触眼、鼻及口前??? （2）进食及处理食物前??? （3）如厕后?? ? （4）当手被呼吸道分??? （5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后??? （6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后??? （7）探访医院及饲养场的前后?? ? （8）接触动物或家禽后??? 一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。? ? 2、正确洗手步骤：??? 用洗手液洗手, 程序如下:?? ? （1）开水龙头冲洗双手。??? （2）加入洗手液，用手擦出泡沫。?? ? （3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。?? ? （4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。?? ? （5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。?? ? （6）双手洗干净后，? ? 3、注意：?? ? （1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。?? ? （2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。?? ? （3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。? ? 4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：?? ? 把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。?? ?乘坐公共交通工具注意事项?? ? 1、在未出现本地感染甲流病例之前：??? （1）保持车厢/船舱清洁?? ? 不要在车厢/船舱内饮食。??? 不要吸烟。?? ? 不要随地吐痰。??? 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。?? ? 如需呕吐，应使用呕吐袋。??? （2）保持良好个人卫生?? ? 避免用手触摸眼睛、鼻及口。??? 打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。?? ?? 假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。?? ? （3）佩戴口罩?? ? 乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：?? ? 有呼吸道感染征状或发烧的人员；?? ? 需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。? ? 2、在出现本地感染甲流病例之后：?? ? 除上述措施外，还需：?? ? （1） 佩戴口罩?? ? 乘搭公共交通工具人员应戴上口罩