本能养生调理经络精选.ppt

本能养生调理经络穴位讲座 中医师 冯建华 什么是经络？ 经络的组成有哪些？ 经-经脉，就像途径，贯通上下，沟通内外，是主要部分。 络——络脉，犹如网络，比经脉细小，纵横交错，遍布全身，属于分支。 经络的组成 十二经脉 手太阴肺经—手阳明大肠经—足阳明胃经—足太阴脾经—手少阴心经—手太阳小肠经—足太阳膀胱经—足少阴肾经—手厥阴心包经—手少阳三焦经—足少阳胆经—足厥阴肝经—手太阴肺经 奇经八脉 任脉：行于人体胸腹正中，管理人体阴气，统率阴经气血，调节月经。女子主要是妊娠。称为“阴脉之海”。 督脉：行于人体背部正中，管理人体阳气，统率阳经气血，调节阳经气血的作用，称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能 。 冲脉;冲 要冲，关冲的意思，为气血的通道。成为气血的要冲，能调节十二经气血故称十二经脉之海，又称血海。同妇女的月经有关。 带脉：环身一周，向腰带一样，约束其他 经脉，在女子主事带下病。 阴跷脉：主一身左右之阴。 阳跷脉：主一身左右之阳。 阴跷脉、阳跷脉行于下肢，维持下肢正常的生理活动。气血虚衰，跷脉失养则腿腹肌削，屡痹无力，行走欹斜或两足瘛疭；跷脉上行至目内毗，阴跷脉、阳跷脉阴阳失调，则嗜睡或失眠；跷脉虚衰，经脉失养，则司眼睑开合功能失司或眼睑下垂；舌淡，苔白，脉虚为虚弱之象 阴维脉：主维系、联络三阴经。阳维脉：主维系、联络三阳经。 阳维联络各阳经以归于督脉，阴维联络各阴经以归于任脉，当阳维脉经气出现异常，阴阳失去协调时就成病象。 经络的作用 1 沟通人体表里上下，联系脏腑器官。 2 通行气血，濡养脏腑组织。 3 调节人体功能平衡。 4 感应传导作用：对于针刺或其他刺激的感觉传递和通导作用。在针刺过程中，酸、麻、胀、沉、痛等感觉就是经络的感传。 穴位介绍 什么是穴位？ 就是空隙、孔隙。主要分布在人体凹陷处、凸起的部位。 人体气血在身体表面的反应点，你通过刺激它，可以产生酸、麻、胀、沉等感觉。 常用穴位 百会穴 位于人体的最高部，是人体阳气聚集的地方。“三阳五会”五就是百的意思，就是百脉在此交汇，百脉之会，百病所主，能治疗很多疾病。  太阳穴：在头的侧面，眉梢和外眼角中间的凹陷处。 作用：治疗头痛、牙痛，眼睛红肿、疼痛，视力下降。 迎香穴：在人的面部，在鼻子外侧，鼻唇沟中。 可以治疗鼻炎、鼻塞、感冒、牙痛、鼻子不闻香臭。胆道蛔虫症。 人中穴：在面部鼻尖下方人中沟中。 人中为急救的主要穴位，它具有醒脑开窍，提神的作用，主要治疗：神志昏迷，癫痫、牙痛，腰背强痛。 承浆穴：在面部颏唇沟正中央。有生津液、活血通络的作用。主要治疗口角歪斜，牙痛、流口水、现代还治疗糖尿病。 风池穴，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。 主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 大椎穴：在颈背部，高骨的下方凹陷处。治疗感冒、发热、咳嗽、肩背痛、小儿惊风、哮喘、中暑。 肩井穴：肩指穴在肩部，井 地部的孔隙。肩井穴与涌泉相对应的，把人体气血上下贯通。 位于大椎穴与肩端连线的中点，在肩部最高点，前面与乳头相对。 治疗：肩背酸痛、头重脚轻、浑身乏力、眼睛疲劳、高血压、低血压。是人体保健的要穴。 肺腧穴：在背部，有调补肺气、补虚清热的作用。经常按压可以宽胸理气，降气止咳、美容养颜的功效。 治疗：咳嗽、气喘、感冒、发热。 心腧穴：在背部肩胛骨内侧，是心经气血在背部积聚的地方，当有心脏病时这个穴位常有不适感。经常按压心腧穴，可以改善心脏的供血，提高心脏功能。对治疗心脏病有很好的疗效。 肾腧，位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。 主治：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等 膻中穴，在体前正中线，两乳头连线之中点。 主治疾病：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，收缩 中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。 关元：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。 关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等 曲池：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。 主治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。 内关：位于手掌内侧手腕处横纹，往上约三指宽的中央。 主治晕车、孕吐、手臂疼痛、眼睛充血、头痛、恶心想吐、上腹痛、胸肋痛、心绞痛、呃逆、月经痛、腹泻