别让牙齿成为你与他人交流的绊脚石口腔健康知识讲座.pptVIP

别让牙齿成为你 与他人交流的绊脚石 ------口腔健康知识讲座 一个人的口腔健康状况，足以暴露一个人的卫生习惯和内在修养。 如何通过自我的努力，提升自己的口腔健康状况，间接的提升自身良好的职业形象。 保健牙刷的选择 刷毛短而窄： 占面积小，便于灵活运转挤刷，可刷口腔任何部位。 软毛牙刷。 毛束孔距适当： 便于牙刷本身洗涤清洁，不易滞留食物残渣。 刷毛长度相等，且聚集成柱状： 适用于牙齿各面洗刷需要，可防止 牙龈被刺伤或擦伤。 毛型有平切、波浪： 可根据个人喜爱选定。 刷柄： 易于握持。 Bass刷牙法 刷牙注意事项 别用冷水刷牙。 刷牙用劲不宜过大。 刷牙不要横着刷。 刷牙时间不要太短。 选对刷牙时间和时机。 刷牙后漱口次数不宜太多。 保持口腔湿润，多喝水。 使用保健牙刷。 2、勤漱口 《礼记》---西汉： “鸡初鸣，咸盥漱。” 用什么来漱口？ 水漱？ 茶漱？ 津漱？ 盐水漱？ 食醋漱？ 中药泡水漱？ 漱口水？ 如何漱口？ 将漱口水含在口内，闭上口，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水反复地冲洗口腔各个部位。