类风湿高血脂MicrosoftWord文档.docVIP

什么是风湿 风湿源于古希腊的 ,希波克拉底全集，书中认为人体的体液由于湿冷而下注于四肢，内脏引起的疾病，即风湿。我国 黄帝内经 把风湿寒三气合称痹，由此引起的经脉不通闭阻称为痹症，也就是说的风湿。 风湿性关节炎如何饮茶 饮茶是我们中华民族的优良传统，可以清心明目，安神，调理脾胃，促进消化，对于病人饮茶可以加速身体代谢，促进消化，安神等，如在茶中加祛风除湿的药物，能起到事半功倍的效果。 1 金银菊花茶: 茶 叶5克研磨，金银花5克菊花6克，开水泡，用于关节疼痛，发热发红。 2 芪参茶 : 黄芪5克西洋参5克，切成片，和茶叶混匀开水泡10分钟，即可饮用，每天一剂，每天可以饮6到8次，用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安多汗者。 3 玄参麦冬茶: 玄参8克麦冬8克，和茶叶少许混匀。开水泡10分后饮用。用于老年性风湿关节炎口干心烦着。 适宜食物 风湿病程长，服药多，脾胃会受到影响，因此，适宜高蛋白高热量容易消化的食物，少辛辣生冷油腻的。一般情况下可以食用任何的食物，只是在发作时关节红肿时不吃辛辣刺激性食物，久病脾胃虚寒者少生冷瓜果虾蟹竹笋。 风湿在中医中称痹症，为外邪，风邪，湿邪。痹阻经络气血，所以不吃生冷性寒，多吃温通经络的祛风散寒的利湿化湿的食物。 1桑葚 : 有补肝肾之功 本草适遗 认为能利五脏关节，通气血。桑葚能养血能祛风。民间用鲜黑桑葚500克，白酒1000毫升，将桑葚泡在酒一周滤渣，每天早晚各服15克。 2 樱桃: 性温益气祛风湿的功效，可治四肢关节酸痛，尤其以泡酒，《滇南本草》 记载，樱桃治一切虚证，能大补元气，浸酒服之治左瘫右瘫，四肢不仁风湿腰腿疼。 3 葡萄 : 有补气血，强筋骨的作用在 神农本草 记载葡萄主筋骨湿痹，益气倍力，令人肥健耐饥，忍风寒。 滇南本草 百草镜 也这样认为。 4 木瓜 : 有舒筋活络，中医用其治风湿筋骨病，腰膝酸疼。 5 栗子: 性温甘，补肾强筋活血散瘀。食性本草 认为栗子能理筋骨风痛 6 薏苡仁 利湿祛痹。s神农本草 记载。李时珍用薏苡仁和粳米煮粥，日日食，可以祛风湿，强筋骨，健脾胃。 7 蛇肉 黄鳝。 8 羊骨: 性温甘，补肾，强筋骨 9 葱白 : 性稳，味甘，有散寒气，通血脉功效。不仅是调料还对风湿有治疗作用。 10 桂皮: 是作料，又有散风寒，通血脉，风寒湿痹者食。民间有肉桂3克，生姜9克，水煎，服之。 11 花椒 : 性温味辛，有散寒除湿作用。 忌吃食物 香蕉性大凉，可以让局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节肌肉疼痛加重，还有柿子，柿饼，西瓜，竹笋，芹菜，生黄瓜，豆腐，绿豆，田螺，螃蟹，海带。 粥 谱 1生姜粥 ： 粳米50克，生姜20克，葱白5克，醋5克 制作 ： 粳米洗净，放在砂锅，生姜捣烂和米同放在锅，粥熟时加葱白醋，在煮5分即可。 功效： 解表散寒 2葛根薏苡仁粥 ： 葛根120克，薏苡仁30克，粳米30克，食盐1克。 制作 ： 葛根去皮，洗净，生薏苡仁粳米洗净，全部放在锅，加水适量，文火煮成粥，加食盐即可。 功效 ： 祛风除湿。适用风湿性关节疼痛。肾虚高血压者不宜。 3赤小豆粥 ： 赤小豆30克，大米15克，白糖10克。 制作 ： 先煮豆，在加大米，煮熟加白糖。 功效 ： 除湿热，适宜风湿性关节炎日常食用。 4透骨草炖羊肉: 羊肉300克，白萝卜100克，透骨草20克，香菜30克，料酒10克，姜5克，大葱10克，食盐4克。 制作 : 将透骨草洗净切碎，在纱布包好，羊肉切块，白萝卜块，香菜段姜切片，大葱切段。 将羊肉白萝卜姜片大葱料酒一同放在锅。加水1500 毫升，大火烧开，在文火炖煮熟，加食盐香菜即可。 功效 ： 祛风湿，补虚温中暖下。适用风湿疼痛.。 5木瓜烧猪瘦肉 ： 猪瘦肉300克，木瓜30克，土豆100克，料酒10克，姜5克，大葱10克，食盐3克油适量。 制作： 木瓜洗净切成片，猪肉洗净小块，土豆去皮小块，姜片大葱段。将砂锅大火烧热，加油，放姜大葱爆香，在放木瓜肉土豆料酒烧至变色，加少