初二上学期暑假开学主题班会.ppt

想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 当自己在改进不良学习习惯的时候，要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家一起想办法。当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的进步，也可以提高你的自信心。 鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。” 一、减少无效劳动 （1）人家在自习、看书，你在那说笑话、说大话、 说课外的话等. 闲话 （2）把课余的时间消磨在聊天上，上课时无所事事、呼呼大睡… 闲事 （3）正听着课，思路不知不觉地想着学习上遇到 不顺心的事情或考试成绩不理想，结果越想烦恼 越深，越不能平心静气地分析失误的原因。 闲思 二、增大单位时间内劳动量的方法 1、减少犹豫的时间，明确任务 治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，首先想清楚这段时间的任务总共几项，哪个重要，哪个较为次要，然后做好标记，任