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飞蚊症吃什么好 飞蚊症分生理性飞蚊症和病理性飞蚊症两种。生理性飞蚊症一般不用治疗，但病理性飞蚊症由于病因众多，所以治疗起来比较复杂。 此外，饮食方面也要多加注意。那么，飞蚊症吃什么好呢？ 飞蚊症吃什么好 飞蚊症吃什么好一： 　　在日常生活中，要多补充维生素，例如维生素 A，它可是眼部不可缺少的营养素，维生素 C 、维生素 E这也对眼部有很大作用的，因为它们能破坏自由基，而是眼部的免疫机能提高，还能有效防止视力下降。 　 飞蚊症吃什么好二： 　　如果患者对海鲜不过敏的话，可以多吃一些海鲜类、未精制的谷物类以及鱼类食物，因为这些食物中都富含锌、硒等矿物质，能使眼部疲劳得到缓解，有效预防视力下降，对眼睛有很大的帮助。 　　飞蚊症吃什么好三： 　　患者在日常生活中要尽量的避免饮用或者食用含咖啡因的东西，有抽烟以及喝酒习惯的患者，要尽量避免最好是戒掉，因为长期抽烟喝酒会导致视力模糊，从而加重眼部疾病。 飞蚊症吃什么好 　　飞蚊症吃什么好四： 　　在饮食方面要一清淡有营养，容易消化富含维生素的食物为主，禁止食用辛辣刺激性的食物，以免使病情加重，此外患者要养成良好的饮食习惯，避免熬夜，过度劳累等。 营养食谱 红枣猪心汤 [ 用料 ] 猪心 1 个，党参 50 克，红枣 5 个。 [ 制作 ] ① 将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。② 把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲 2 小时，加盐调味供用。 [ 功效 ] 补益气血，养心安神。 黑芝麻糊 [ 用料 ] 黑芝麻粉 1 汤匙，豆浆或牛乳 1 杯，蜂蜜 1 匙。 [ 制作 ] 把黑芝麻粉冲入 l 杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调服。 [ 功效 ] 益气明目。 * *