芜湖市体育高考生运动损伤现状调查及预防对策.pdfVIP

芜湖市体育高考生运动损伤现状调查及预防对策 摘 要 目的：调查芜湖市体育高考生运动损伤的现状和原因，为基层体育教 师制定针对性强、科学的训练计划和为学生提高预防运动损伤的意识提供 帮助。方法：主要运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理分析法等 方法进行研究，以参加芜湖市 2013 届考前模拟测试的学生和指导教师作 为小样本，向其发放问卷和交流座谈相结合的形式了解体育高考生运动损 伤的现状，同时结合后期的回访及本人训练和预防经验进行分析总结。结 果：胫骨骨膜炎、踝关节扭伤、腕关节挫伤、大腿股后肌群拉伤、膝关节 扭伤和腰背肌拉伤等运动损伤的发病率较高。究其原因是：训练前准备和 训练后放松活动重视不够，大小肌肉群力量不均衡，训练场地条件，气候、 气象条件，项目特点，心理状态变化，训练计划的制定不符合青少年的生 理特点，医务监督不够等因素都会对学生造成不同程度的运动损伤或隐 患。结合本次调查与回访建议：完善教师培训机制与提高业务水平，强化 离心力训练，运动损伤的异