不求长生但求不老.docVIP

不求长生但求不老 每一个人都想长生不老，获得永生。永生可能是一个不可能实现的梦想，但长寿的愿望并非不可能。 ? ? 人类的寿命是有限的，就像图片中的蜡烛一样，终有燃尽的一天 ? 　　据英国广播公司(BBC)报道，每一个人都想长生不老，获得永生。永生可能是一个不可能实现的梦想，但长寿的愿望并非不可能。从良好的睡眠到清洁的空气，再从合理的饮食结构到积极的生活方式，很多因素都能帮助我们延长寿命。 　　寿命每百年增加25岁 　　1797年，德国耶拿大学医学教授克里斯托弗-威廉-胡弗兰德撰写了《延长寿命的艺术》。这份著作是他对人类寿命进行的长达8年研究取得的成果。胡弗兰德经研究发现很多因素都能让人长寿，例如合理的饮食结构(多吃蔬菜，少吃肉和甜点)，积极的生活方式，关注牙齿健康，每周用温度适中的水沐浴，良好的睡眠，清洁的空气以及父母长寿。胡弗兰德在《延长寿命的艺术》中预测称，人类的寿命可能达到当前极限的两倍同时不会丧失行动能力和生活自理能力。 　　据胡弗兰德估计，有多达一半的儿童活不过10岁，当时的死亡率之高令人感到可怕。如果能够经受住天花、麻疹、风疹其他孩童时期疾病的考验，一个人活到35岁的几率很高。在最为理想的情况下，一个人的寿命可达到200岁。 　　作为一名18世纪的医生，胡弗兰德给出的“人能活到200岁”的预测是否只是一种不切实际的空想?对此，德国马克斯-普朗克人口学研究所生存与长寿实验室负责人詹姆斯-瓦珀尔给出了否定的答案。他说：“寿命每10年增加2.5岁，每100年增加25岁。”瓦珀尔致力于研究人类与动物的生存与长寿。他指出死亡率在过去100年时间里大幅降低。1950年前，寿命延长的最主要因素是在对抗高婴儿死亡率方面取得的进步。在此之后，60岁以上的人的死亡率大幅降低。最近，80岁以上的人的死亡率也大幅降低。换句话说，幼年时期夭折的人数大幅减少，人类的寿命不断延长。 ? ? 最近几十年，科学家在延长人类寿命方面取得一系列重大进步 ? 　　多种因素影响寿命 　　据估计，世界范围内100岁以上的老寿星的人数将在2010年至2050年间增加10倍。正如胡弗兰德在研究中发现的那样，决定一个人是否长寿的一个重要因素是他/她的父母是否长寿。换句话说，基因是决定寿命的一个重要因素。不过，百岁老人的增多并不能只用基因解释，因为人类的基因不可能在几百年时间里发生巨大变化。真正的功臣是生活质量的改善，不仅提高人类的健康状况，同时也延长人类的寿命。研究中，胡弗兰德发现了很多与之有关的因素。促使人类寿命延长的因素包括更出色的医疗保健服务，医疗技术的进步，提供更清洁饮用水和空气的公共卫生设施，教育水平的提高，温暖干爽的住房等生活条件的改善。瓦珀尔说：“寿命的延长应主要归功于更多药物的出现以及更多可用资金。” 　　然而，更出色的医疗保健服务以及生活条件的改善所能带来的健康益处仍不能让很多人满意。为此，人们纷纷投向能够延长寿命的疗法。这种做法越发火爆，毫无降温迹象。一种流行的延寿疗法是热量限制。上世纪30年代，研究人员发现严格限制饮食，几乎处于饥饿状态的老鼠寿命超过允许吃饱的老鼠，后来对猕猴进行的一项研究也发现了这一点，但美国国家老龄化研究所进行的一项长达20年的研究却得出了相反的发现。老龄化研究所研究发现虽然严格限制饮食的猕猴患上与衰老有关疾病的时间略晚于其他猕猴，但它们的平均寿命并不比其他猕猴长。研究论文作者指出虽然长寿动物进行热量限制会带来一些益处，但这些益处取决于基因、营养和环境因素之间的相互作用。 　　死亡并非不可避免？ 　　白藜芦醇是另一个被寄以厚望的物质。这种化学物质可由植物天然产生，尤其是葡萄皮。青春之泉是否就隐藏在葡萄园内?现在还无法给出一个准确的答案。白藜芦醇可产生与热量限制类似的健康益处，但迄今为止还没有任何研究发现服用白藜芦醇能够延长寿命。 　　人类为何会走向衰老?瓦珀尔解释说：“我们每天都遭遇损伤，同时又无法进行完美修复。未修复损伤的不断积聚导致一系列与衰老有关的疾病。不过，并非所有生物都存在这种现象。以水螅为例，这种类似水母的动物几乎能够修复所遭受的所有损伤，同时遗弃因损伤过于严重而无法修复的细胞。在人体内，类似的受损细胞会演变成癌性肿瘤。 　　瓦珀尔表示：“水螅在分配资源方面主要以修复为导向，而不是繁殖。相比之下，人类则主要以繁殖为导向，这是物种层面的一种不同的生存策略。”人类的寿命可能很短，但强大的生育能力允许我们克服较高的死亡率。既然婴儿死亡率大幅降低，我们已经没有必要将很多资源花在繁育下一代方面。瓦珀尔说：“我们应对修复过程进行正调节，而不是让能量变成脂肪。理论上说，这种做法具有可能性，但目前还没有一个人知道如何做到这一点。”如果细胞损伤程度的不断积聚过程能够得到遏制——所谓的可忽略衰老——人类的寿命可能也就不存在上限