08游泳理论课课件.pptVIP

游泳─力量与美的结合 游泳理论课主要内容 游泳的定义 游泳场地与设备 游泳规则简介 游泳运动的起源与发展 游泳的健身功能 游泳锻炼的方法 游泳的安全卫生知识及自我救护 一 、 游泳的定义及分类 （一）什么是游泳？ 游泳是一种凭借自身肢体动作与水的相互作用，使身体在水中活动或游进的技能活动。 人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的生存、生产、生活紧密联系，是人类在同大自然斗争中求生存而产生，随着人类社会的发展而发展，逐渐成为体育运动的重要项目。 （三）游泳比赛所设项目 奥运会比赛共设32个项目，具体项目有： （A）男子 ：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力。 （B）女子 ：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力。 （三）游泳训练的辅助器材 （1）浮板、夹板； （2）划水掌； （3）脚蹼； （4）气袋、浮漂； （5）橡