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专科院校体育课开展定向运动的可行性研究 【摘要】 教育 部2003年下半年下发的《全国普通高等学校 体育 教育本科专业课程方案》中，定向运动被列为体育教育本科专业必修课程中的田径类主干课程，文章针对专科院校开展定向运动的可行性进行 研究 ，对丰富专科院校学生体育运动、提高学生体质有一定的指导意义。 【关键词】体育课程；定向运动；普通高校 　　 　　定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短的时间到达所有点标者为胜。定向运动作为一项 现代 体育运动项目，最早出现在19世纪末的斯堪的纳维亚半岛。第一届正式的定向比赛于1895年在瑞典和挪威联合王国的军营中举行。 　　定向运动于1983年传入我国内地，经过20多年在 社会 各阶层和高校的推广，定向运动已经被逐渐地认识，同时也得到了一定的 发展 。 目前 定向运动作为我国高校体育与健康课程中的一项课程已经得到逐渐的普及。江苏省最早的定向运动活动是起于东南大学1994年12月的定向越野队，这在全国范围内也是大部分高校开展定向运动的起点。在1995年东南大学又协助省教委体卫艺处完成了江苏省学校定向教练员培训，使定向运动在江苏省从无到有、水平从低到高地开展起来。本文针对专科院校开展定向运动的可行性进行研究，对丰富该校学生体育运动、提高学生身体体质有一定的指导意义。 　　一、研究对象与 方法 　　（一）研究对象：苏州经贸职业技术学院 　　（二）研究方法 　　1． 文献 资料法。分别在苏州大学图书馆、苏州大学体育学院资料室、苏州经院图书馆以及通过 中国 期刊全文数据库、中国 科技 期刊数据库、中国优秀博硕士学位论文全文数据库等进行文献检索和收集工作。根据研究的需要，查阅了有关高校定向运动教学、训练方面的研究论文、报道70余篇，书籍约5本。 　　2．专家访谈法。对江苏省部分高校的定向运动领域的权威人士和具体担任定向运动课程教学的体育教师进行面访座谈，主要了解大学生对定向运动课程的兴趣爱好、教材 内容 、师资情况、定向运动开展现状、高水平运动队建立情况、器材设施、开展定向运动课程中遇到的困难与 影响 因素以及对更好开展定向运动的意见和建议等。 　　二、研究结果与讨论 分析 　　（一）专科院校开展定向运动的必要性 　　1．政策要求开展定向运动。在1999年6月，国家作出全面推进素质教育的决定以后，定向运动作为一种提高学生综合素质的特殊手段被逐渐引入到学校体育的课程体系，2002年9月，教育部以教体艺[2002]13号文件下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中要求“充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件，开展野外生存、生活方面的教学与训练，开发 自然 环境资源。”教育部2003年下半年下发的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中定向运动被列为体育教育本科专业必修课程中的田径类主干课程，并要求从2004年开始在全国普通高等学校体育教育本科专业中施行。为达到指导纲要的要求，专科院校有必要开展定向运动。 　　2．学校现状要求开展定向运动。长期以来，职业类专科院校的体育教学中仍然采用传统的教学模式，即教师、教材、学生这一相对稳定的组合体，教师教授传统的体育项目，很多项目学生从小学学到大学仍然在 学习 ，严重地束缚和压抑了学生的积极性和主动性。严重的还会挫伤学生对体育的渴求心理。这背离了体育教学的目的，也无力谈及培养学生终身体育意识和能力。为调动学生参加体育活动的积极性、丰富学生的知识面，专科院校有必要开展定向运动。 　　（二）开展定向运动的意义 　　1．运动学价值。定向运动是参加者借助于地图和指北针，按照规定的顺序独立地完成寻找若干个标在地图上的地面检查点，并以最短的时间跑完全赛程，达到自娱自乐、增强体质和进行竞技的一项体育运动。定向运动遵循了人体运动的一般 规律 ，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法，定向运动通过人体肌肉的活动和大脑细胞的积极活动产生负荷，刺激人体内脏的活动，促进呼吸、循环、消化、神经系统机能的增强，特别是刺激人体大脑细胞，增强大脑细胞的活动，满足肌肉负荷后的需要，维持肌体在新情况下的动态平衡。 　　2．生 理学 价值。根据运动员负荷的价值或 理论 ，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成份、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健康价值不大；心率在130次／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健康效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间出现不良的反应，健康效果也没有更好的迹象，因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在130—1