职业心态培训.ppt

问题： 您工作愉快吗？ 您觉得自己怀才不遇吗？ 您上班的时候经常没有动力吗？ 心态？ 一、积极的心态 二、敬业的心态 三、合作的心态 四、感恩的心态 五、学习的心态 快速的“情绪感染力” 被“情绪绑架”的男朋友 讨论 调整心态的八种方法 反面法：幽默是最好的工具 ABC的过程理论 反面法： 从事物的另一面考虑 案例： 低分大学生，踏实的心 下雨天的浪漫旅游团 发挥成功因子：享受你可以驾驭的愉悦 “成功因子”与“失败因子” 心态是行为的基础 行为反过来也会影响心态 用“成功因子”改变心态 简化法：拨云见日 简化法的本质： 抓住最主要因素 把这些要素列出来 使计划做得简单有效 隔离法：让消极因素“潜伏” 方法： STEP1 让消极因素潜伏，专注于积极因素 STEP2 做任何能够使你放松的事情 案例:抽屉里面的辞退报告 把积极态度给予他人:你快乐，所以我快乐 看 好 自 己：我真的很不错！ 多对自己臭美下 不断的自我暗示 （扩展：心理暗示的运用） 接受与身体状况的联系：体育锻炼 你“下班之后有何消遣”？？ 不要和身体硬着干！ 使 命 感：人是为责任而活着 具有使命感的人都有明确的人生目标 公司的使命是什么？你的使命又是什么？ 改变心态从简单易行的情绪训练开始！ 尽可能的变化生活环境：物理空间大小和心里空间大小成正比；用新鲜环境扮靓心情 表情训练法（詹姆斯.兰格的情绪理论，日本人的情绪训练法） 压力预防接种 4、永远别对自己说不可能 经历： 　　1969年 出生在澳大利亚 　　1988年9月 用自己打工赚钱买了人生中第一辆车 　　1992-1994 连续三年获得澳大利亚残疾人乒乓球冠军，世界排名十三 　　1994年 接受南非总统曼德拉的接见 　　1996年 开始学习举重，最佳比赛成绩125KG 　　1999年 患癌症 　　2000年5月 癌症痊愈 　　2000年 澳大利亚体育机构奖学金 　　2000年 全国健康举重比赛排名第二 　　2000年 获得板球、橄榄球二级教练证书 　　2001年至今 全世界巡回演讲 工作是一个人的立身之本！ ——威廉·贝内特 做事的态度与报偿 2、别人仅告诉你一次，就能圆满地完成任务，这种人会得到很高的荣誉，但不一定总能得到相应的报偿。 4、有些人只有在形势所迫时才能把事情做好，他们得到的只是冷漠而不是荣誉，报偿更是微不足道。这种人是在磨洋工。 如何训练合作心态？ 主动沟通 主动支援 学会去喜欢你的别人 注意倾听 　“过河拜桥” 知恩图报（唐骏） 北京东方君悦酒店的“跳槽庆典”　 学会感恩可以提升自己对当前的满意度 幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会少很多。 你怎么对待别人，别人就会怎么对待你！ 你希望别人怎么对待你，你首先要怎么对待别人！ 别人希望你怎么对待他，你就怎么对待他！ 锦绣山庄 成长中的培训 思考:学习的目标 学习是否等同于获取知识？ NO! 永远把解决问题的技能作为核心能力，而不是把知识丰富作为核心能力！ ◆经验是负债，学习是资产！知识改变命运 学习成就未来！ ◆过去曾经成功的经验，有可能是今天失败的原因。 ——李嘉诚 ◆会游泳的人先淹死！ ◆防止经验错误的唯一有效方法：剥离经验的表象，寻找事物的本来面目，发现规律，善于总结、善于学习。 1、作一团海绵 2、批判地学习 3、循序渐进： 初步了解——重复学习 开始使用——融会贯通 再次加强 快乐每一天 学习的出发点 1、了解 2、使用 3、教 学习的途径 向成功人士学习 ①阅读成功者书籍 ②与成功人士交朋友 ③听成功者演讲或上成功者的课程 自身学习·天天学习 ①在工作中学习 ②在反省中学习 ③在总结中学习 学习的方法(遗忘曲线) 读万卷书不如行万里路； 行万里路不如阅人无数； 阅人无数不如名师指路； 名师指路不如自己去悟。 在工作中激发自己的热情 爱默生说：“缺乏热情，难以成大事。”热情是一把火，它可以燃烧的希望。要想获得这个世界上最大的奖赏，你必须拥有将梦想转化为全部有价值的献身热情，来发展和推销自己的才能。 很难想象，一个对工作没有热情的人能够将自己全身心投入到工作中去，并且创造出好的工作业绩。热情会让你挖掘出自身潜力，激发想象力和创造力。工作离不开热情。培养工作热情是把工作做得更好的动力。 人的情绪常处于变化之中，有时心情会变得很郁闷压抑，但这只是暂