读书读出好心情课件.pptVIP

情志相胜 不高兴的人读笑话 精算师读《道德经》、朦胧诗 公务员读点百姓诗（乌青体、梨花体） 2、对抗法 找同类 失恋者——《失恋三十三天》 单恋者——《陌生女人的来信》 无人恋者——《简.爱》《水仙已乘鲤鱼去》 残障者——《汪洋中的一条船》、《我与地坛》 天资一般者——《士兵突击》、《阿甘正传》 3、共鸣法 尽情宣泄 日本流行周末号哭 催泪电影——《现在，很想见你》。亡妻在雨季回家。 哭泣小说——《东京塔》。追忆母亲，点点滴滴。 号哭指南，号哭产业，可哭的眼影、眼线笔。 弗洛伊德榻 心情难受时看悲剧：《中国十大悲剧》《世界十大悲剧》 建议带上毛巾、巧克力看3D版《泰坦尼克》 《平凡的世界》《活着》《许三观卖血记》 适合体质好的人 4、满灌法 加法：通识教育、素质教育 减法：禅，少读书不读书，或读让人放下的书 5、加减法 往下看 正常人看残疾人的书：《极限人生》、《人生不设限》 活着的人看死去人的书：《死亡日记》 小倒霉的人看大倒霉人的书：《苏东坡传》 6、平衡法 向上看 李开复《做最好的自己》 张德芬《遇见未知的自己》 7、暗示法 影视书同名读书法 许多经典都拍成了电影，可节约时间。 影视书同期读书法 跟着新片、新电视剧读书 《阿甘正传》《三傻大闹宝莱坞》《士兵突击》 8、全媒体读书法 林语堂：《苏东坡传》“历典八州，行程万里。” 阿兰·德波顿：《哲学的慰藉》塞涅卡 兰迪·鲍许：《最后的演讲》 梭罗《瓦尔登湖》 欲轻生的年轻人读张洁的《世界上最爱我的人去了》、周国平的《妞妞》 要有经历、年龄作辅助，替代不了别的方法。 9、领悟法 1、张潮《书本草》 2、《大学生常见心理困扰对症书目》 四、推荐两个书目 【四书】有四种，曰《大学》，曰《中庸》，曰《论语》，曰《孟子》。俱性平，味甘，无毒，服之清心益智，寡嗜欲。久服令人醉面盎背，心宽体胖。 【五经】有五种，曰《易》，曰《诗》，曰《书》，曰《春秋》，曰《礼记》。俱性平，味甘，无毒，服之与四书同功。 张潮的《书本草》 【诸史】种类不一，其性大抵相同。内惟《史记》、《汉书》二种，味甘，余俱带苦。服之增长见识，有时令人怒不可解，或泣下不止，当暂停，复缓缓服之。但此药价昂，无力之家往往不能得。即服，亦不易，须先服四书、五经，再服此药方妙。必穷年累月方可服尽，非旦夕所能奏功也。官料为上，野者多伪，不堪用。服时得酒为佳。 【诸子】性寒、带燥，味有甘者、辛者、淡者。有大毒，服之令人狂易。 【诸集】性味不一，有微毒，服之助气，亦能增长见识，须择其佳者方可用，否且杀人。 【释藏、道藏】性大寒，味淡，有毒，不可服，服之令人身心俱冷。唯热中者宜用，胸有磊块者服之亦能消导，忌酒，与茶相宜。 【小说、传奇】味甘，性燥，有大毒，不可服，服之令人狂易。惟暑月神气疲倦，或饱闷后风雨作恶，及有外感者服之，能解烦消郁，释滞宽胸，然不宜久服也。 费此度曰，药已顾所用何如耳，用之而当，虽蛇蝎亦足以奏功。韩信之背水阵，岳飞之不学古兵法是也。用之而不当，即茯苓亦足以陨命，赵括之徒读父书，王安石之信用周礼是也，此又用药者所当知。 1、《苏东坡传》 中国的挫折字典 五、延伸阅读 2、《哲学的慰藉》 3、《哲学的治疗》 西方的挫折字典 4、《读书疗法》 5、《阅读疗法》 6、《诗疗馆丛书》 岳麓书社2004年从台湾引进，以诗歌疗法的理念包装唐诗宋词元曲，一共五本，包括《唐诗，我的灵魂伴侣》、《宋词，我的忧郁抗体》、《元曲，我的压力解药》，《古诗，我的能量补给》、《植物，我的精神导师》。这套书编排赏心悦目，直指现代人的心理疾病或者心理需要，对年轻读者来说，功效超过“心灵鸡汤”。 7、“阅读心理治疗丛书”。暨南大学出版社2006年3月出版。广州中医药大学教授、中医心理学专家邱鸿钟主编。 1、药物为主读书为辅 2、读书读出好心情是一门学问 3、读书读出好心情是创业项目 4、读出好心情是一切的基础 5、祝在座的同学们身心两健 五、总结与祝福 求医求亲求师求友求书 1、药物为主读书为辅 2、读书读出好心情是一门学问 1、2008年东北师范大学张明教授指导的发展与教育心理学专业临床心理学方向的宗妮的硕士论文《阅读疗法理论与应用研究》 2、2006年广东中医药大学邱鸿钟教授指导的中医医史文献专业硕士生陈音的硕士论文《阅读爱好对人格影响的研究》 3、2009年西南大学吕厚超副教授指导的申西的硕士学位论文《基于阅读疗法的大学生心理问题治疗研究》 4、2009年东北师范大学信息管理系徐跃权教授指导的方婧的硕士论文《阅读疗法