人的长寿和年轻的决定因素.docVIP

人体是有细胞构成的 ? ????说到人的寿命,看上图我们知道人体是由细胞构成的，细胞构成了组织，组织又构成了心肝脾肺肾这些器官，器官构成了系统，最后由系统构成了人体。我们的寿命是靠细胞不断的分裂，分裂出来的新的细胞替代老细胞的机能，让身体不断进行正常运行的过程。 ?????我们的细胞按再生的规律主要分三大类，第一类是永不再生的细胞，主要有神经细胞（包括脑细胞），心肌细胞，肾脏上的细胞（所以做肾穿刺对肾的损伤是不可逆的），胰腺细胞，这类细胞是永不再生的，死了就是死了,不能再生了。 ?????第二类是快速再生的细胞，比如红细胞、白细胞、血小板等，这些细胞有的只需几分钟、几小时、几天、或几百天就可以再生。 ????还有第三类细胞是真正决定我们寿命的细胞，叫周期性再生细胞，这类细胞大概隔多长时间就要更新一次呢？这个细胞的更新周期在1961年，美国科学家海尔弗利，他就发现人体细胞的分裂次数是固定不变的，哪怕你是国王皇帝，或普通老百姓，也都是固定的，老天爷是公平的，每个人只给了50次。每个细胞上面有一个叫端粒的东西，这个端粒会随着分裂的次数的增加而缩短，当分裂达到50次的时候，端粒就消失了，细胞就不再分裂了。那么我们身体里哪个器官上的细胞先分裂到50次，寿命就先结束了，这是有木桶效应的，有的人是肺先到，比如在煤矿、水泥厂等空气恶劣的地方工作的人，有些可能是胃先到，有些是肝脏先到(比如在农药厂、胶水厂工作的人）。所以每人50次，相当于老天爷给每人发50个筹码来世上玩，谁先玩完，谁就先去找他重新要。 ???50次是不变的，能够变的是每次分裂周期的长短，每次周期最长时间为2.5年到3年，所以人最长寿命就是50次乘以2.5或3，就是125到150岁；这就是我们电视报纸经常这么报导的依据。那么50次是不变的，我们来看活100岁是什么意思？是不是就是每次周期是2年的意思？活75岁是不是就是每次周期为1.5年的意思？细胞每分裂一次人就要老一点。有人说细胞更新了是不是人要年轻一点？不是的，其实是老一点。50次是不变的，变的是每次分裂周期，比方说同样是40岁的人，有人看上去像30岁，另一些看上去像50岁，这种情况是不是很常见？这就是因为他们分裂次数不同，一个可能分裂了20次另一个可能分裂了30次，那么分裂20次的人就还剩30次，另一个就还剩20次吧？那个剩下20次的人看起来就要比那个剩下30次的人要老是吧，而且他一定会短寿些了。 ???所以说，是什么东西决定人的寿命的呢？是不是就是分裂周期的长短决定的？周期越长，分裂得就越慢，分裂得越慢就越长寿也越显得年轻；周期越短，分裂得就越快，寿命就越短也显得更老。 ???那么分裂周期长短又跟什么有关呢？是不是就跟细胞的生命有关，当细胞将死亡之前，会触发它的分裂机制，然后细胞就开始分裂。那么细胞的生命跟什么有关呢？ ???那么讲到细胞我们就要来了解一下细胞的结构，细胞是由细胞膜.细胞核.细胞质构成，细胞质我们也称为细胞内液，细胞膜外面还有细胞外液，那么细胞的内外液就玆养着整个细胞。那么细胞的生命，跟细胞的生存环境内、外液有没关系？是不是有决对关系？细胞的生存环境就是细胞的内外液，我们统称为体液，细胞跟体液我们只能在显微镜下才看得见，为了充分形象的说明这个问题，我们把细胞比做鱼，体液比做水，所以细胞活在体液里面就象鱼活在水里面。那么鱼要养得好，水质是关键，养过鱼人就知道，养鱼是不是要经常换水、过滤，这是不是为了保证水的洁净度，另外还要喂食、供氧，是为了保证均衡营养？那么水有了高的洁净度和均衡营养，鱼就会养得很健康。哪怕这条鱼有点小毛病，但在这么好的水里面养上个3个月到半年，也会逐渐恢复健康。那么鱼要养得好，水的洁净度跟营养是关键，同样的道理，细胞要养得好，体液也要有好的洁净度和均衡营养。那么讲到体液的洁净度，我们的体液会不会被汚染？是什么汚染了我们的体液呢？是不是有可能是我们吃的食物.水.空气.药物，情绪等，讲到食物，现在养殖‘种植过程中，激素、化肥、农药、抗生素的使用越来越多，这些食物是不是比10年20年前污染更严重了？而且这些污染我们自己不能解决。我们不能自己养猪自己种菜吗。水的污染也很严重，各种工厂的废水排入河流，虽然自来水厂可以净化，但经过几里几十里的水管运送过程中，会有二次污染。空气的污染也很严重，气车尾气、工厂废气，导致空气中大量重金属、悬浮物，我们不可能把空气过滤一遍来用吧。药物也会带来汚染，古话说“是药三分毒”是说的是中药，因为那时候还没有西药，那西药是不是会更毒？另外还有情绪也会产生毒素带来汚染。所以汚染源是不是源源不断？那么源源不断的污染不断进入体内，身体有没有办法？其实是有办法的。身体是可以排除毒素的。那么哪些地方可以排除毒素呢？人体有非常重要的排除毒素的六大通道，4个外在的通道是肠道.泌尿道.皮肤