“冬病夏治”三伏贴-健康也能DIY.docVIP

“三伏贴敷DIY”—— 轻松享用“冬病夏治” 药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病”。所谓“将病之病”就是现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。“上医治未病之病”就是要在疾病未发之时，赶快去除其必发的条件——或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，去除诱因就是要改变环境，比如有的人虽然体质并没有增强，但是换了个城市，或去国外定居，身体的问题便不药而愈了。 “冬病夏治”正是“上医治未病之病”的典范，它体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念，是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法。“冬病夏治”是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。 常见“冬病（冬天易发的病）像哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病，其易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。那么为什么冬病要夏治呢？这是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。因此，对于患有呼吸系统疾病等慢性疾病的人来说，夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。冬季因为气温、气压偏低，这类病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。在夏季，由于影响其发病的气候因素比较少，症状通常比较轻，有足够的时间扶正固本，以提高肌体的免疫能力，达到痊愈的目的。 由此看来，要想根治“冬病”，切不可错过“夏治”的良机！ 那么“冬病夏治”又是通过什么形式来完成和实现的呢？前面说过，“冬病夏治”是“上医治未病之病”的典范，那么“三伏贴敷”就是“冬病夏治”的重要方法，也是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。 近年来，“冬病夏治”更加深入人心，越来越多的人开始加入“三伏贴敷”队伍。每年入伏的第一天，北京各大中医医院门口都会排着几十米甚至上百米长的准备接受“三伏贴敷”的队伍。尽管北京市中医管理局启动了三伏期间“冬病夏治”社区统一行动，在全市一百多家中医医院和具有中医药服务能力的社区卫生服务站统一开展“冬病夏治”，但像我们这样“时间比金钱更宝贵”的上班族来说，这样的服务是远远不够的——我们需要的是“省时、省力、方便、快捷”的 “三伏贴敷”！ 那么，可不可以自己动手贴“三伏贴敷”呢？答案是肯定的——“三伏贴敷DIY”——让忙碌的上班族轻松实现了“三伏贴敷”，不再为错过“冬病夏治”的良机而感到遗憾了！ “三伏贴敷DIY”，为了得到良好的治疗效果，在贴敷期间应注意以下事项： 1、首先，“三伏贴敷DIY”，最重要的，必须在贴敷前详细阅读产品说明书，并严格按照说明书所述穴位贴敷，以保证良好的治疗效果。 2、为保证疗效，请严格按照贴敷时间贴敷。贴敷时间是每年初伏、中伏、末伏的第一天，能连续治疗3年效果更好。 3、贴敷时间根据年龄及皮肤情况，从20分钟——6小时不等，应注意观察，若明显刺激感觉，应及时取下药膏，不必完全拘泥于时间限制。 4、如果感到局部发热、发痒，这属于正常现象。可在完成治疗后用温的淡盐水清洗局部或涂抹黄连油。 5、有些人因皮肤娇嫩，贴敷的局部会起疱。如果疱小，可以用碘酒涂抹；如果疱大，要到医院用消毒针管将疱内液体抽出。一般一周以后起疱处会结痂脱落。据观察，起疱的人疗效更好，因为这类人药物渗透吸收的好。但是起疱会带来较大的痛苦，故应密切观察贴敷部位的反应，适时取下药膏。 6、贴敷后须避免受冷的刺激，贴后4-6小时内不要洗澡，不能直接吹空调、风扇。 7、治疗期间应忌食生、冷、海鲜、辛辣刺激食物。尽量不要动气。 8、预防感冒。 9、温馨提示：贴敷前先用鲜姜擦微红穴位在贴敷，效果更佳。