宝宝常病参考食疗方.docVIP

HYPERLINK /posts/show/1256965 \l # 宝宝常见病参考食疗方 婴幼儿时期宝宝的各部分器官功能还不完善，免疫力也比较低，容易发生疾病，尤其是人工喂养的婴幼儿更为突出。适当地采用食疗，在宝宝品味美食的同时，也能达到治疗疾病、促进健康的目的。在一些常见病的治疗期间，合理使用食疗也常常是一种不错的辅助治疗方式。 咳嗽咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于感冒之后的称为“外感咳嗽”，没有明显感冒症状，但长久、反复发作的称为“内伤咳嗽”。外感咳嗽有风寒、风热之分，观察宝宝舌苔：如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽；如果舌苔是黄、红色，则是风热咳嗽。 食疗方★ 烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡橘，一次可以吃1个。适用于风寒咳嗽的宝宝，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。 ★ 川贝梨川贝母5克、冰糖15克、梨1个，将梨洗净切块与川贝母、冰糖放入瓷碗中同蒸，蒸透后停火，凉后让宝宝吃梨肉，饮碗中的汤。适用于风热咳嗽的宝宝。 ★ 杏仁萝卜猪肺汤猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9克，一起炖烂，患有内伤咳嗽的宝宝可以经常吃。 多汗小儿多汗是指在安静状态下，宝宝全身或局部出汗过多，甚至大汗淋漓。中医将白天无故出汗称为“自汗”，夜间睡眠出汗、醒后停止出汗称为“盗汗”。无论自汗或盗汗，多与体质虚弱有关。 食疗方★ 核桃莲子山药羹将核桃仁100克、莲子100克、黑豆50克分别研磨成粉，加山药粉50克、米粉适量混合均匀。取1~2匙混合粉与适量配方奶一起煮熟成羹，每天给“自汗”的宝宝吃2次。★ 百合蜂蜜奶取鲜百合100克、蜂蜜100克，拌在一起，蒸1小时后晾凉。每天早、晚各取1匙，加入少量配方奶中调匀，给“盗汗”的宝宝服用。或者用百合煮粥，吃时加适量蜂蜜。 流感小儿流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，6个月至3岁的宝宝是流感的高危人群，婴幼儿流感的临床症状往往不典型，部分患病的宝宝会突然高热，或伴有呕吐和腹泻等消化道症状，可见高热惊厥；还有的宝宝表现为急性喉炎，气管、支气管炎，出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽、喘息、喉咙中有痰声。 食疗方★ 陈皮姜粥取陈皮10克、生姜10克，连同粳米50克，加水适量，大火煮开后，以微火慢煲成粥，每天进食两小碗，对患肠胃不适流感的宝宝特别有益。 ★ 萝卜蜂蜜饮新鲜白萝卜250克，榨汁约100毫升，加凉开水200毫升、蜂蜜2匙搅匀，每天给宝宝喝2次，连续喝3天。护理秘诀：吃母乳的宝宝少患感冒母乳具有预防感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白。另外，还有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多。即使不能进行母乳喂养，也一定要选择营养成分与比例与母乳相近的配方奶，并注意饮水充足。 小儿风寒感冒小儿风寒感冒一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流清涕、喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉痒、舌苔薄白等症状。 食疗方★ 香菜黄豆汤取新鲜香菜30克、黄豆10克，分别洗净。先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤，可加少量食盐调味，每天给宝宝一次或分几次饮用。 ★ 粳米葱白粥先煮粳米50克，待粳米将熟时把切成段的葱白2~3段及白糖适量放入即可。每日1次。热服，达到微汗的效果最佳。 鹅口疮鹅口疮是一种由霉菌（白色念珠菌）引起的口腔黏膜感染性疾病。患病宝宝的口腔布满白色物质，形状如“鹅口”，因此叫“鹅口疮”。宝宝患这种病，主要是由乳头、食具不卫生，使霉菌侵入口腔黏膜导致的。长期服用抗生素的宝宝也容易患此病。 食疗方★ 苦瓜汁苦瓜汁60毫升，冰糖适量，将苦瓜汁放进沙锅内煮开，加入适量冰糖溶化搅匀，即可给宝宝服用。 ★ 西洋参莲子炖冰糖西洋参3克，莲子（去心）12枚，冰糖25克，将西洋参切片，与莲子放在小碗内加水泡发后，再加冰糖，隔水蒸炖1小时，喝汤吃莲子肉，剩下西洋参片，次日可再加莲子同法蒸炖。西洋参可用2次，最后1次吃掉。 便秘便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。宝宝大便干硬，排便时哭闹费力，次数比平时明显减少，有时2~3天甚至6~7天排便一次，就是发生便秘了。便秘的发生常常由消化不良或脾胃虚弱引起，过多地食用鱼、肉、蛋类，缺少水果、蔬菜等也是一个重要原因。 食疗方★ 葱蜜奶取适龄配方奶100~200毫升，葱汁2~4毫升，混和均匀后，用小火煮熟。晾至微温后调入蜂蜜20~40克每天早晨给宝宝空腹服下，连续服3天即可。