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如果你有一个外地的好朋友与你失去了联系,他想与你重新联系上。为了保证能找到你,他在报上登出了一份内容详尽、描述准确的寻人启示。想一想,这份启示应该是怎么样的呢?你不妨来完成一下这份“寻人启示”,注意写上自己的生理状况、心理特征、人际关系、学习生活等情况。 寻人启示现寻找好朋友 (你的姓名)。 其特征如下: 如果有哪位能根据以上信息找到我的好朋友,我一定当面重谢。我的姓名和联系方式是: 游戏三:我的能力: 分组(每组5—8人)相互汇报自己的能力状况(从一般能力和特殊能力两个维度,分智能、社交、文学、艺术、体育等诸多方面),并以相关的事例来加以辅助说明。 游戏四:未来自我形象设计: 全班交流“出去后了,我将做什么?”,并建议用情境表演剧的形式表现出来,不单单局限于言语层面。 从对心理学的误解引出心理学的定义和研究内容 * 具体研究内容需要修改 * 强调知情意的统一 主客观的统一 * 具体心理健康的意义和标准还需要修改 * 表情可以适当展开 * * 引出一些正确的思考方式 助于戒毒所人员改善 * 图再进行截图和修改 * 引出沟通和人际关系 * * * * 需添加资料 * 再改动下措辞 * 自我认识 * 1. 用“我希望……”取代“我必须……” 我希望自己职务获得提升,但我知道位置有限,竞争激烈,自己不是必然能如愿。 2. 不惊呼 用 “是糟糕,但是没那么糟糕。” 代替 “完了!完了!糟糕透了!” 3. 用“问题解决”取代“问题剖析” 问题剖析 问题解决 问题拖这么久了,我怎么没早发现? 命运为什么对我如此不公平? 我有什么弥补损失的方案? 什么人可以帮我走出困境? 特点:向后看 特点:向前看 4. 用灵活的取代死板的因果关系 死板的因果关系 灵活的因果关系 领导偏心,所以我工作干得很窝火。 因为他们说我坏话,所以我想报复他们。 领导不够了解我,所以我要更加努力,用自己的表现改变领导印象。 他们说我坏话,我反倒要快乐和自信,不让他们达到贬低我的目的。 5. 将“困境”标上时间 消极的说法 积极的说法 我不具备这个能力。 我办不成这件事情。 到目前为止,我还不具备这个能力。通过学习实践,我总能具备这个能力。 到目前为止,我还没把这件事情办好。找找原因,想想办法,争取把事情办成。 6. 将“不足”尽量说具体 消极的说法 积极的说法 一遇到重要的事情,我总是紧张,总是砸锅。 我动手能力差,所有动手的事情别来找我。 前天大会发言,我表现紧张了。 我画画儿画不来。 请记住:永远不要笼统地否定自己。 7. 处理好三件事 一件是自己的事: 考不考学;结不结婚;要不要帮助人…… 一件是别人的事: 小张行为懒散;老陈对我不满;小王对我提供的帮助并不表示感激…… 一件是老天爷的事: 会不会下雨、刮风、地震、闹灾…… 沟通及沟通模式 沟通 沟通指信息的传递和交流的过程,包括人际沟通和大众沟通。 沟通模式 沟通的主要功能 1沟通是获取信息的手段。 2沟通是思想交流与情感分享的工具。 3沟通是满足需求、维持心理平衡的重要因素。 4沟通是减少冲突,改善人际关系的重要途径。 5沟通能协调群体内的行动,促进效率的提高与组织目标的实现。 ——人际关系的概念及特点 一、什么是人际关系 人际关系是指人们在社会生活过程中,在情感基础上形成的相互关系 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理上的关系 人际关系涉及到一个人和他人之间情感上的接纳和排斥,包括爱、喜欢、接纳、满意、尊重等积极情感,也包括怨恨、厌恶、不满、轻视、拒绝等消极情感 人际关系反映了人们强烈的交往需要和畏惧孤独、害怕离群索居的心理状态 人际吸引 人际关系是人与人之间心理上的一种距离,心理距离越近,说明相互之间越具吸引力;心理距离越远,说明相互之间越没有吸引力 与人之间相互吸引的程度是人际关系的具体反映,也是人际关系的主要特征。人际吸引是指人与人之间相互悦纳的程度 正常的人际交往和良好的人际关系,是心理发展成熟、个性健全完善的必要前提,也是维持良好心身状态的必要基础 特殊场所里的人脉—正确认识矫治场所人际关系 矫治场所是个特殊的社会。在这个社会里,人际关系不仅影响到我们教育矫治功能及目标的实现,更影响着我们个性的形成和发展。 —警察与学员关系 从感情和人格上而言:是平等的关系; 从本质上而言:是教育与被教育、矫治与被矫治的关系; 从法律地位上而言:是一种绝对对等的关系。 —学员与学员之间的关系 合作:为实现
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