中考前家长需注意的事项.docVIP

面临升学考试，作为家长，怎么做才能更好地配合孩子的复习？ 中考临近，家长们无不对自己的孩子怀着成功的期盼。如何创造一种良好的家庭环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳的水平，家长应注意以下几点： 1.切忌期望过高。家长关心孩学习，就要了解孩子的情绪变化。对孩子的学习情绪，宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。家长对孩子的帮助应是随机的、灵活的，又是恰如其分的、贯彻始终的。家长的帮助与孩子的学习配合好了，孩子就既不会产生厌学情绪和放弃心理，也不会产生逆反情绪和焦虑心理。切忌期望过高其实，到了这个时候，孩子的能力短时间内已不可能有“质的飞跃”，家长不应提不切实际的要求，不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”2、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛。家长明智的做法是，该干吗就干吗，出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围初步和一些家长交流发现，妈妈紧张，爸爸不紧张，好像是大多是这样的情况。对于孩子来说，也已经习惯了这样：“妈妈紧张，她是女人嘛！就是沉不住气哦。看我老爸，才不紧张呢。”于是，每当看到妈妈紧张的样子，引起的恐慌，在爸爸那关心和松弛的目光下，有放松了。曾经听女儿说过，一个同学有天回到家，发现爸爸也开始紧张起来，弄得他那夜特别不自在：“完蛋了，爸爸也这样了，我怎么办？万一考不好，会不会挨打啊？”3.切忌打击孩子自信心。家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。4.切忌唠叨。不要在孩子面前反复念叨 “你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等如有唠叨的工夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。考前几天，孩子复习功课方面大局已定，这时父母重点是帮助孩子做好心理准备和身体适应，考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，经验家长就是告诉孩子，中考对于他，像做了一次普通测验学习也一样，关键是平时把功夫下到了。不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，唠叨会让人生烦，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下，必备物品如准考证、文具、手表等绝对不能遗漏。 每年中考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。不要给孩子定各门功课考分目标，不要求孩子非要考上哪一级学校。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多孩子一场考试下来，会有不同程度的疲倦感，需要休息，振奋精神投入下一场考试。家长不应当在考试期间，尤其是一出考场便问这问那，过多占用孩子的宝贵时间。重要的是让孩子抓紧时间去“充电”，去温习课本，而不是缠住摸底。5.合理安排膳食，注意饮食卫生。考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。医学上称之为“应急状态”，加上用脑过度，孩子很容易出现饭吃不香、觉睡不着的现象。家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。真正淡化考试的做法，就是从点滴做起也完全没有必要搞什么考生食谱，平时吃什么考试时照样吃什么饮食以鸡鸭鱼肉唱主角的做法并不明智这时在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。?…… 但是，要注意的是，在日常生活中把临考前的日子过得太“隆重”孩子们一方面在享受着家长们自己营造的安逸的学习环境，同时也承受着巨大的心理压力。让孩子学会缓解压力释放压力对初三的学生来说，有压力是正常的，家长要做的是让孩子学会缓解压力，释放压力。孩子的压力到什么地方释放呢？家里最合适。因为学校是个公共场所，学生会有许多顾虑，在家里，他永远是孩子，可以在父母面前表露自己的情绪，因此，如果孩子在家偶尔表现出比较偏激的情绪，作为家长要理解他，分析其烦恼所在，尽自己所能帮助他。这期间，有的家长会特别敏感地认为孩子不听话，与自己作对，甚至与孩子发生激烈争执，在孩子面前流泪，或说一些放弃或预计考不上的话，家庭气氛很紧张。这就帮了孩子“倒忙”了。当然，家长也不要强求与孩子沟通，要相信很多时候孩子有能力解决自己的问题，没有特别重要或反常的情况，不要正儿八经地找孩子谈话。可以在吃饭的时候听一些孩子爱听的音乐，讲一些孩子喜欢的话题缓解紧张的心情。三种常见角色孩子看来都有压力初三的家长常常充当的是急不可待的质问者形象，或者是喋喋不休的叮咛者形象，还有是“此地无银三百两”的安慰者形象，其实，这三种角色都会带给学生压力。对学生来说，最好的形象就是本色的父母形象，该干什么仍干什么。不要因为孩子中考，讲话声音很轻，电话线都拔掉，每天烧很多菜，其实每天微笑着迎接孩子回家，微笑着送孩子出门就可以了。一个窍门：如果家里的教养方式是以母亲管理为主的，就要利用好父亲在关