皮肤不好与机体五脏的关系.docVIP

身体五脏与皮肤的关系 心是脏腑中最重要的器官，在脏腑功能活动中起主导作用，心主血脉，血液的充盈与否与心脏有着直接的关系，故心气旺盛，则心血充盈，作用于皮肤使肤色红润光泽。若心血不足，则面部供血不足，皮肤的不到滋养，脸色就会苍白晦暗或萎黄无华。 肝位于腹腔右上侧季肋部，有胆囊附在其下面，肝主藏血，具有贮藏血液和调节血量的功能，当人体休息少动时，一部分血液则回归于肝脏贮藏起来；在运动时，机体对血液的需要量增加，肝脏便会排出所藏的血液供机体活动所需。 所以当肝藏血不足的情况下，身体的血液便不够充足，则皮肤因为缺少血液的滋养与润泽，便会面色无华，暗淡无光。另外肝开窍于目，肝血不足则血不养目，常会发生两眼干涩、晕眩、视物不清等眼部症状。 脾为后天之本，气血生化之源。脾位于腹内，有统摄和运化气血的功能，如果脾气不运或者脾失健运，则气血津液运行不足，不能营养肌肤颜面，则人必然会精神萎靡，面色淡白，萎黄淡白。 肺位于胸中，上连气道。肺的主要功能是主气、司呼吸，主宣发和肃降，通调水道，肺主皮毛。人体通过肺气的宣发和肃降，是气血津液得以布散全身。若肺气不宣而壅滞，功能失常日久会引起皮肤干燥毛糙，面容憔悴而苍白。 肾位于腰部，左右各一（前人有左为肾，右为命门之说）。肾主藏精，肾精充盈，肾气旺盛，则五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。 由此可见，五脏功能与肌肤容颜有着直接且重要的关联！皮肤不好，肌肤色衰，并非单单皮肤局部的事情，而只是整个机体包括五脏乃至六腑的功能运行健康状态的一个表象的体现。所以活力元素的颜活力再次告诫，想要缓解肌肤容颜衰老，光是做表面功夫是不够的，内在的美容是必不可少的。 简单介绍几种润养各个脏器的吃法： 桂圆莲子糯米粥 心气虚、心血亏养心补血，润肤红颜 做法：圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可银杞菊花粥 肝脏失调。 银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。 红枣茯苓粥 脾运障碍。 做法：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥。 百合粥 肺功能失常者需要补肺气、养肺阴做法：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可 芝麻核桃粥 肾功能失调引起的容颜受损。 做法：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。