痰湿由脾生,由肺贮,分享我的健脾祛湿十年经历.pdfVIP

痰痰湿湿由由脾脾生生，，由由肺肺贮贮，，分分享享我我的的健健脾脾祛祛湿湿十十年年经经历历 我一直不算胖，身高160厘米，体重60公斤 右，但我总是感觉身子沉重，不轻爽， 做事没精力，特别容易累。30岁 右的时候，单位组织旅游，我发现，我的体力还不 如50多岁的女同事。从那时起，我开始加强体育锻炼，有效果，体力好多了。但精力 总是不如其他人充沛，我慢慢接受了这样的自己，戏称自己是先天不足。 　　 　　2013年，一个偶然的机会，我知道了中医院可以做中医体质检测，就会隔半年去 测测，根据测试单给的建议，用食疗的方法调理身体。记得有一年过敏严重，以特禀 质为主。有一年，牙齿特别爱出血，测试的时候就是以血瘀为主。但痰湿体质不是排 在第一位，就是排在第二位，我舌头上的齿痕总是特别重，大便几乎没有成形的时 候。 　　 　　遇到好的除湿产品，我都会坚持去吃，薏米红豆粥、薏米红豆粉，荷叶茶是常年 使用的。虽然有点效果，但常年吃，齿痕还经常很重。没办法，去中医院开了中药， 20天花了1500元，湿气重的症状没见轻，我的胃却开始痛了，只好停掉。 　　 　　今年初，我同学朋友圈发的穴位贴敷疗法吸引了我，那时候，妈妈身上的湿疹特 别严重，又去了海南，我抱着有病乱投医的想法拿了20盒，一部分拿给爸爸、妈妈， 一部分一家三口用。没想到，真的给我带来了惊喜，身体内的湿气去除了，我现在也 成了精力充沛的人。具体表现就是每天工作超12小时也不觉得累啦！ 　　和湿气斗争了这么多年，没想到小小的贴敷就完全解决了，所以祛湿还是要用对 方法啊！ 　　后来我才了解到穴位贴敷乃中医外治的一种方法，不经消化道，不走肝肾。通过 刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热改善亚健康。甚至在央视的 《健康之 路》栏目中也有过科普。 你也可能听过，生姜能够祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好。 本文作者：王三喜同志