大学生文明习惯的养成活动.doc

当代大学生习惯文明 目的：通过活动，让学生明确好习惯的重要性，知道哪些是好习惯哪些是不良习惯，从而达到培养学生好习惯的目的。 活动内容：〈〈好习惯伴我成长〉〉主题班会 ，爱护我们的学校 “花果山打扫” “寝室卫生”良好的习惯 当代大学生应该具有的习惯： 1：不说“不可能”； 2：凡事第一反应：找方法，不找借口； 3：遇到挫折，对自己说声，“太好了，机会来了“ 4：不说消极的话，不落入消极情绪，一旦发生立即正面处理； 5：凡事先订立目标； 6：行动前，预先做计划; 7：工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情； 8：随时用零碎的时间做零碎的事情； 9：守时； 10：写点儿日记，别太依靠记忆； 11：随时记录想到的灵感； 12：把重要的观念、想法写下来，随时提示自己； 13：走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡； 14：每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑； 15：每天自我反省一次； 16：每天坚持一次运动； 17：听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时…… 19：微笑； 20：用心倾听，不打断别人的话； 21：说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场； 22：说话之前，先考虑对方的感觉； 23：每天有意识的赞美别人三次以上； 24：及时表示感谢，如果别人帮助了你的话； 25：控制住，不要让自己作出为自己辩护的第一反应； 26：不用训斥、指责的口吻和别人说话； 27：每天做一件“分外事”； 28：不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”，并且有意识的提高； 31：定期存钱； 32：节俭； 33：时常运用“头脑风暴”，利用脑力激荡提升自己的创新能力； 34：恪守诚信； 35：学会原谅； 让同学们了解当代大学生应具有的良好习惯，用一些名人故事来说明这些良好习惯的打重要作用，来激励大学生学习好的习惯改正坏的习惯。 做出我们的实际行动：“花果山卫生清洁” “寝室卫生文明” 通过此活动让同学们增强个人的文明卫生习惯，营造一个良好的卫生学习氛围，让大家体会到习惯的好处。一个更好的读书环境归根结底是为了自己有更好的职业发展空间。 让同学们学会一些好的养成的科学办法以及名言： 美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。” 从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。 要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。 二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。 三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。 名言： 习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle 孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金 关于习惯的名人名言 习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle 孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳 关于习惯的图片：