酸性体质和第六生命元素.docVIP

酸性体质第六生命元素 一、概述 通常情况下，人体体液的酸碱度是用pH值来表示的。pH值一般在 6.8～7.5波动：如果等于7.0说明体液为中性，如果小于7.0说明体液为酸性，如果大于7.0说明体液为碱性。人的体液应以讲究酸碱平衡而以略偏碱性为好。在一般情况下，如能使人体体液的pH值价于7.35～7.45是最理想不过的了。  国外的研究资料表明，体液pH值大于7.0有利于儿童的智力发育。英国科学家曾对42个6～13岁的男孩进行过测试，发现其中大脑皮层的pH值大于7.0者，其智商要比pH值小于7.0者的智商高出1倍。可见，人体内酸碱度的不同会对儿童的智力发育产生一定的影响。  ?85﹪癌症病患属于酸性体质。??婴儿也是属于弱碱性的体质。?成长期的成人有体质酸化的现象。?根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，?显示85﹪癌症病患属于酸性体质。 二、判断 测试血液、唾液和尿液等体液的酸碱度，可以作为判断体内酸性变化的一个参考，但实际上体内酸性体质的改变，比血液、唾液和尿液这些体液酸化反应发生更早。 作为保健措施，在平日的生活中，可以采用简单的方法，定期进行相对比较方便的唾液和尿液的酸碱性检测，间接了解身体的酸碱性变化。唾液、尿液的pH值如果低过6.5,可认为身体可能有酸性的变化。这种用试纸测pH的简易方法，可在饭前1小时或饭后2小时左右进行，但因为唾液和尿液的酸碱性受许多因素的干扰，所以这些指标对身体酸碱性的判定只能是作为参考的用途。 　答题测试酸碱性 　　1. 你是否经常食欲不振？ 　　2. 你是否经常夜里睡眠不好？ 　　3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？ 　　4. 你是否每天都感到很疲劳？ 　　5. 你是否不能长时间专注工作？ 　　6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 　　7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 　　8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 　　9. 你是否免疫力低下，容易生病？ 　　10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ 　　11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 　　12. 你是否经常得皮肤病？ 　　测试结果分析： 　如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。 三、症状表现 在身体处于亚健康状态时，即使在血液等体液成分还未表现出可被测定到的酸性反应时，也可以通过身体表现出来的酸性体质症状，推测了解是否已经有酸性体质的发展改变。 酸性体质引起的病理生理反应： 皮肤无光泽神情倦怠、容易疲劳、动作迟缓、工作和运动不能持久食欲不振、消化不良、有口臭、便秘失眠、嗜睡、记忆力差、神经衰弱、情绪不稳定、容易急躁、生气、发怒容易发烧或感冒、头疼、腰酸腿痛、易过敏、常有皮肤方面的问题容易血液黏滞性增高、血流不畅、器官组织缺血缺氧、常有手脚寒冷、躯体四肢活动不便、好发心脑血管疾病肥胖、下腹突出香港脚特别肥胖、喜食油腻肉类、常使用碳酸饮料和甜食者、烟民和过量嗜酒者这些症状最为明显。 四、形成原因 1.过度摄取乳酸性食品 ???a）肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。 ???b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到?细血管的末稍，而易造?成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 ???c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。 2.生活步调失常会造成酸性体质 ???a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 ???b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人?高出五倍。 ???c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮?食，也不能日夜颠倒。 ???d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，?晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。 3.情绪过于紧张 ???a）文明社会会造成的压力。 ???b）工作上或精神上的压力。 ???c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝?死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。 ???4.肉体的紧张 ?a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否?正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调?整功能，?则可能造成病人死亡或其它不良影响。 ???b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。 ???c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车压力都应尽量避免。主要产生原因—不良生活方式 　　□ 工作紧张，心理压力