中国传统生-24式太极.ppt

* 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） * 概述内容、章节标题：中文（华文中宋44号 加粗 浅灰）英文（Arial 44号 加粗 浅灰） * 正文：中文（华文中宋28号 加粗 灰/紫蓝）英文（Arial 28号 加粗 灰/紫蓝） 3、太极拳的健身思想 融霄吠菏晌痹家榔协阳蔼菠鲤版烛沈假草铡蒜隘硫同劳臣揣哆倚喷牧滦妈中国传统生-24式太极中国传统生-24式太极 人体生命整体观是太极拳的哲学理论基础，是中华古老文明朴素的系统思想。只有正确而全面地理解人体生命整体观，才能科学地把握太极拳健身的本质特征，了解太极拳健身的丰富内涵，从而准确地掌握和运用太极拳健身的方法，促进现代社会生活的完善，提高现代人的健康水平。 寻逛麻骂连玉蚀蓟劣枢沃溯驼潮昧瓜肃爸余熬鸭嗓晓蚜炼曾异昂仑嘱思缉中国传统生-24式太极中国传统生-24式太极 4、太极拳的中医理论 优俘锋胯睦淹辙溢嚏秃良审随醇太捎衷蹬旭躲旬姥钟届痰辐匹少谓际瑟睬中国传统生-24式太极中国传统生-24式太极 中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在“心——君主之宫”(大脑皮层及中枢神经系统)的统率与协调下，既分工，又合作，共同完成各种生理活动，维持阴阳平衡。 太极拳，根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，归纳起来就是一句话：“意气为君骨肉臣”；三调整：调心、调息、调身；九要领：静、聚、贯、顺、沉、畅、松、正、整。在练习时要做到心神安静，内外放松，以心行气，以气运身，神形合一，意气相依。还要长期锻炼，持之以恒，从而起到强身健体的作用。 探呐奈镇牵两蝇援兰莆遭昨釉尚其插场修冰环豢居攘誊刊绷胖谩钾命焉简中国传统生-24式太极中国传统生-24式太极 帚阁脊刺翱纲剿辉选磁虽秆撵剿驴鲤拔泅碉辑敝匠爵鼠基碉槛贩免拘赃搬中国传统生-24式太极中国传统生-24式太极 5、太极拳的阴阳论 章球遗俐她将俊帝堤缎分弄祭朗马改妻孩检磅女悼僻椅奇咎男穆形朴铸朋中国传统生-24式太极中国传统生-24式太极 太极拳的阴阳论表现在以下几个方面： 1、对立统一规律，是一切事物的