跨越式跳高教63.doc

《跨越式跳高》教案6—3、4 年级 七 人数 40 日期 执教 楮家安 班级 2 组班形式 自然 周次 5 课次 2 内容 主题 1、跨越式跳高跳过竹竿2、三至五步跨越式跳高 (6—3、4) 重点 助跑和起跳 难点 助跑和起跳相结合 学习 目标 进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。并过渡至三至五步助跑跨越式跳高，使学生初步掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。 消除面对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 2 6-8 32 3 课前的常规： 1、体育委员集合整队、汇报人数。 2、教师宣布课的任务。 一、慢跑400米 二、徒手体操： 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、全身运动 7、膝部运动 8、踝腕运动 跨越式跳高： 1、体会过竿动作。 2、教师讲解示范 3、过双竿练习。 4、上三步起跳过竿练习。 5、分层练习。 6、三至五步的跨越式跳高 7、教师讲解示范。 8、分组学练。 9、发展力量练习。 放松与整理 教师小结 1 4×8 拍 若干 6 8 若干 10 若干 4×8 2 4 3 4 5 5 5 4 中 中 中 中 大 中 大 中 小 要求：1、快、静、齐。 2、精神饱满。 组织队形：2路纵队 队形：练习队形 1、两人一组，上一步跨越式跳越竹竿练习。 2、两人一组，一人持竿成斜竿，另一人上一步跨越斜竿练习。 教师讲解动作要领。 教师示范，强调摆动腿落地时内扣和上体的内旋。 4人一组，两人持双竿（两竿平行，相隔5-10cm），另两人上三步起跳过竿练习。 相互观察，相互指导，相互帮助。 教师巡视指导。 1、分8组，每组一人拿竿作横竿，另几人依次跳完一轮后，排头与拿竿人交换。 2、教师巡视指导，对少数基础薄弱学生进行重点辅导。 按技能分组，设置不同高度。 任一小组的学生在本组高度上连续跳过三次，可晋级到上一高度练习。 教师重点指导薄弱学生，适当关注全班的练习情况。 1、4人一组，两人持竿，另两人练习，几次后交换。 2、相互观察、指导、帮助。 3、教师巡回指导。 教师示范三至五步五步助跑跨越式跳高。 讲解动作要领、要求。 提问：怎样才能跳得高？ 学生自由结伴、5-6人一组进行练习。 相互间做好指导帮助。 教师巡回指导。 1、基础好的学生自练，并根据实际情况逐渐上升高度。 2、困难学生降低要求，教师进行重点指导。 3、学生发现问题，探究尝试寻找解决方法。 4、分组展示，学生互评，教师总结。 单脚跳接力。 游戏“抢运伤员”。 要求：动作轻松，精神愉快 四列横队 ★ 散点 散点 散点 四列横队 场地器材 1、竹竿×8根 2、平坦场地若干3、垫子若干 安全保障 充分做好准备活动，合理安排场地器材。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 课后小结