芳香疗法的渊源.docVIP

芳香疗法的渊源 在西伯莱文明，希腊文明，阿拉伯文明，印度文明及中国文明均自 远古时代便记载天然植物精华油的医疗用途，而最广泛应用的应该是古埃及，充满传奇的埃及艳后Cleopatra对香薰情有独钟，Cleopatra喜爱用玫瑰，薰衣草等熏香浸泡及保养皮肤，在房间内洒满玫瑰及依兰油，以增加她对男性的吸引力。而芳香美容也成为时尚。 中国人使用植物的历史，可追溯至公元前2700年，当时神农氏遍尝百草，并且记录《神农氏草药》，当时神农氏所记述的几种精油的属性，与今天和我们所认识的相符。 在十六世纪的法国，人们习惯戴一种含有薰衣草及当地各种药草 的香料手套，结果这些带有香料手套的人对流行疾病的抵抗力较一般人为高；此类精油也曾帮希腊人抵御了一场流行病。从此以后，以精油为中心的芳香疗法遂引起许多学者的兴趣，芳香疗法更是逐渐受到世人的重视。 在欧洲，美国，澳洲，东南亚，香薰美容与个人家居保健已是人们必不可少的生活内容。 芳香疗法应用层面： 皮肤内容： 美容：改善肌肤问题，令面部皮肤回复平滑紧实细腻。（斑点，暗疮，干燥，过敏等） 美体：改善身体皮肤问题，预防干裂，消除皱纹，治疗创伤皮肤。 头发：去头屑，止痒，预防脱发，祝生发。 感染：去脚气，蚊虫叮咬，消肿去红，止痒，去除溃烂异味。 身体层面： 呼吸系统：舒缓鼻炎，喉炎，支气管炎，伤风鼻塞，呼吸不畅， 咳嗽等症状。 消化系统：改善肠胃，止胃疼，消化不良，舒缓胃痉挛，增进食欲。 内分泌系统：平衡荷尔蒙，改善生活。 肌肉系统：舒缓头痛，腰酸背痛，肌肉疲劳。 心理（精神）层面： 安神：减轻忧郁，不安，镇静亢奋情绪，安眠。 放松：减压，消除疲劳，舒缓暴躁脾气。 愉悦：确认自我存在价值，体验丰富人生，解除困惑，迷惘。 学习能力：令精神集中，加强记忆力。 芳香精油常用的方法： 按摩吸收法：是使用最广泛的方法，按摩的最好时机是刚洗完澡时。 嗅觉吸收法 熏香法：在熏香灯中加入几滴精油，用于进化空气，调节情绪。 手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸汽熏吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入几滴精油用大毛巾盖住头，俯身薰吸，是治感冒的妙法。 沐浴法 泡浴：将数滴精油加入浴缸泡澡，时间不应超过30分钟。 沐浴：将浴露倒入浴巾再滴入3-5滴精油。搓遍全身。 足浴：放数滴精油于洗脚盆中浴足，用于治疗脚气，舒缓疲劳，缓解冬天双脚寒冷。 喷雾法 喷脸：于100毫升的喷雾器中注满纯水，加3-5滴纯精油摇均匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。 净化空气;将数滴精油加入纯水中喷洒空气，杀灭病菌。 使用精油注意事项： 精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医生的指示。 怀孕时避免使用：罗勒，月桂，香茅，鼠尾草，丝柏，茉莉，杜松，马郁兰，没药，薄荷，迷迭香，百里香，洋甘菊等精油。孕妇尽量不要使用精油。 单方精油必须稀释或用基础油调和后才能使用。（个别品种除外） 柑橘类精油（柠檬，葡萄柚，佛手柑，甜橙，苦橙等）会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此用后四小时请勿暴晒。 一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次。 患有高血压，神经及肾脏方面疾病的人请小心使用某些精油，如：迷迭香，丝柏。 高血压者避免使用：牛膝草，迷迭香，鼠尾草，百里香。 癫痫病症者避免使用：茴香，迷迭香，鼠尾草，牛膝草。 低血压者避免使用:洋甘菊，马郁兰，依兰。 请按建议量使用，使用过量会导致反效果。甚至对身体造成负担。尤其是依兰，鼠尾草过量使用会引起睡意，在酒后后或开车时避免使用。 请避免小孩直接接触，以免误会而发生危险。 精油必须存储于密封完好且为深色的玻璃内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长精油寿命及确保精油的疗效。 稀释精油时请使用玻璃，不锈钢或陶瓷器。 新生儿（两个星期内）不可以使用精油。两个月后可用薰衣草一滴于浴盆内。12岁以下的儿童所用的精油必须稀释为成人使用量的1/4。12岁以上的则为成人用量的1/2。 皮肤或体质敏感者，请在使用前进行敏感测试。 植物是大自然的精灵 清新美丽 充满着生命的甜蜜和喜悦 植物是大自然赐予人类的珍品 带给我们生活和激情的活力 让我们去共同感受