刘教授谈养生.docVIP

刘教授谈养生 刘逢军教授，男，1952年生于山东省招远市。注册职业中医师。18岁参军，19岁加入中国共产党，42岁退出现役。取得了法学、中医学高等教育学历证书。在军中，曾任海军检查官、海军法制处长、总参谋部解放军军事法律顾问办公室总法律顾问等职。退役后，曾任北京光明中医学院养生教研室主任、养生学教授，西藏驻京办事处门诊室主任等职。现任北京大道堂中医养生研究院院长、香港大道堂中医养生医院院长，兼任中国卫生部卫生行业养生师专家委员会副主任委员。刘逢军教授提出“化繁为简，以简制繁”，“用祖国传统养生恢复身体健康”的理念，以达到养生为民、造福社会的目的。著有《中国龙文化养生之道》、《大道堂养生简论》。近年来，在国内做过多次大型的养生报告，正式出版的光盘有《女性健康与中医养生》、《少儿保健与中医养生》、《调理平衡，和谐人生》、《善待癌症，中庸养生》、《回归自然，科学养生》、《饮食起居话养生》等。各位朋友你们好！? ?? ?我今天讲课的题目是《饮食起居话养生》。? ?? ?近年来养生一词被很多的人开始重视，这方面的文章和书籍也比较多了起来。那么，什么是养生呢？我们就现在所能查到的资料，最早提出养生的是2000多年前的《黄帝内经》，我们只有查到养生的出处，了解养生的真正含义，才能够使养生正本清源。? ? 我们现在有好多关于养生的理念是不正确的。比方说：我们有一种理念，要每个人每天至少要