原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
2015 年 4 月 21 日 星期二
新闻热线:96555 责任编辑 刘小红 编辑 温雅 人才 教育
*
一心盯“重点” 还是淡定些 相关链接
学一学
专家 ：家长的中、高考前心理同样需要重视 考前放松“心理操”
受访专家 想“关心孩子 ”时 淡定些 1.静思颐养操
用一种你认为最舒适 的体姿坐在
张佩雄 本刊教培智囊团专家成员 家长们总是想让孩子无时无刻都感受到 自己的关心 ， 而这种关心除了生
高度适 中的椅子上 ， 让家人缓缓地按
活上的照顾外 ，就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱。家长们总想知道孩子在学校一
摩你 的肩 、颈部肌 肉。 其 间 ，做均匀 的
天过得好不好、吃得好不好、成绩怎么样……殊不知 ，孩子在学校里紧张学习了
深 呼吸 ，并轻微地转动头部 。 注意 ：此
一天 ，已经非常疲劳和烦躁 ，再听到家长的唠叨，情绪肯定更不好。
时你注意力必须全部集 中到放松 的感
遇 到 大事要 镇 定 ，学会 倾 听 ，有 时“不说 ”的效 果要 比“说 ”好
专家支招 ：
觉上来 ， 时间一般 以 15 分钟左右为
很 多。 很 多时候 ，孩子 们 需要 的不是 一 个教 育者 ，而是 一 个倾 听者 ，特 别是
宜 。 可缓解学习时注意力不能很好地
在 复 习的 冲刺 阶段 ，当孩 子把 话 说 出来 以后 ，
文档评论（0）